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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴24年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

Archive: 2013年09月
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 レッスンオフ日

今日はヨガレッスンはオフ・・・。お休みdayです。お休みの日でも朝から元気に朝ヨガでリフレッシュ!なんてことは残念ながらありません・・・(苦笑)まあ・・かっこつけてもね・・・無理はいけません(笑)洗濯&ヨガルーム清掃が優先です (*^_^*)このところ・・というよりなんだか、ここ数年スケジュールに追われ、有難いことですが、忙しくさせていただいております。もちろん、ずっといつも心身が充実して満足感があると...