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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴24年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

Archive: 2012年11月

 ヨガを深める&サットサンガ

今日はインストラクター養成講座卒業生や認定インストラクター向けのヨガ練習や、内側の浄化を兼ねてサットサンガを開催しました。あっという間の2時間30分・・・。結局お食事をみんなでとる時間もないまま、時間が過ぎてしまい、こんなこともあろうかと思って、お持ち帰りできるようにお弁当を準備しておいたのは正解でした(^O^;)私はついつい、食事よりもヨガを優先させてしまうことがありまして・・・皆さんすみません!実は...