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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴24年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

Archive: 2012年01月

 今日はスキルアップ勉強会でした♪

今日はヨガインストラクター養成講座の受講生や卒業生の方もいっしょにスキルアップ勉強会を行いました。アーサナは自分で自分の身体の声を聞きながら、内側の意識と対話するように行うことが多いかと思いますが今日は主に、整体を取り入れたアーサナの補助やレッスンスタイルを学んでいただきました。参加者の皆様、共通しておられるのは、ここが伸びて気持ち良いとか、ここに効くということを感じる力がすごくおありになるのです...