FC2ブログ

Welcome to my blog

兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴24年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

Archive: 2011年07月

 子供の時期のヨガ

先日大人だけでなく子供も参加型の親子ヨガイベントでヨガレッスンを行いました。2部制になりましたが第2部は小学生の女の子も参加されていたので結構本格的にレッスンできちゃいましたね。やっぱり子供のうちからヨガはいいですね!股関節もすごく柔らかい・・・。もちろん柔軟性は小学生ともなると既に個人差がでてきます。でも柔らかくしていくにはまだまだ遅くないですよね。大人になってからでは厳しい部分も子供のうちはス...