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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴24年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

Archive: 2011年04月

 久しぶりの休日

今日は久しぶりの休日です!天気もいいし・・洗濯日和なので朝からたくさん洗濯しました。震災直後は少しお休みしていたヨガレッスンも3月末くらいから本格的にレッスンを再開し昨日までバタバタの日々が続きました。ゴールデンウィークは少しまとめてお休みをさせていただく予定なのでまた明日からそれまでの間頑張りますよ~!今日は充電日♪せっかくですので最近のヨガレッスン風景レポート♪これは先日行ったインストラクター養...