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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴24年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

Archive: 2011年01月

 インストラクター養成クラスレポート♪

今日は午前中はインストラクター養成クラスを行いました。晴天に恵まれ・・ヨガルームも明るくてよかったですね~!皆さんそれぞれ心の変化や身体の変化を感じておられるようで私も本当に嬉しいです。嬉しいというか・・・生きてきた甲斐があったな~としみじみ思っております(笑)ちなみに今日はチューブエクササイズの講習をしました。これは私が出張ヨガや、整体ヨガレッスンでもよく使用しているエクササイズチューブです。こ...