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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴24年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

Archive: 2010年01月

 12歳少年個人ヨガレッスン風景

今回は小学校6年生12歳少年のヨガレッスン風景のレポート。今年の春からは中学生になるという男の子。声変わりを少~ししているような・・微妙なお年頃です(笑)ヨガは集中力が増したり、心も落ち着いたりしますので今後さらに勉強などにも集中しやすくなったらいいなと思い体形チェックをまずは行い、ショートプログラムですが個人ヨガレッスンを行ってみました。場所は兵庫県のクリヤヨガハウス気楽の姉妹教室。ここは和室で...