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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴24年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

Archive: 2009年08月

 幸福感にはローズの香り

       「なんか香りを楽しみたい・・・。」心の癒しを求めて今日はアロマキャンドルを灯してみました。香りはローズ。ローズの香りは心の落ち込みを癒す働きがあり、悩みがちな時や理由もなく退屈な時によいそうです。落ち着きのない子供も落ち着かせる働きがあるとのこと・・・。バラの香りは高級感に溢れていますよね・・・。甘くやわらかい香りは自信を高め幸福感を高めてくれるそうです。私はアロマテラピー(精油)を...