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兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴24年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

Category: つぶやき

 鹿児島のメロン

今日、旦那さんの実家からメロンが贈られてきました。昨日は旦那さん、誕生日だったので、プレゼントにと・・・。鹿児島にもメロンの産地あるんですよね捥ぎたてのメロンだそうです。しばらくはデザートに困らない感じです(笑)いろいろおすそ分けもできそうです さて、明日は午前レッスンと午後からは講座ですがんばります!!...
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 ゆず風呂いいですね・・・。

今日は、うちはゆず風呂でした。ほんとに、よい香りですよね~♪ 入浴剤とはちがった癒しがありますね。めっきり寒くなったので、お風呂で温まることが1日の貴重なひと時だと感じます・・・。さて、明日も頑張ります♪♪ ...
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 7月も終わりか・・・

7月も終わりか・・・。早いな。なんだかんだと早い。この間、90歳の方に、「人生っていろいろあってここまでくるの長かったな~って思う?それとも、あっという間やった・・?」って聞いたら、一撃で 「あっという間やったな」 って言われました。まあ・・・そんなもんだろうか・・と思いながら8月を迎えます(笑) 今日は、うだる暑さの中、玄関のお花を入れ替えたり、お手入れを両親といっしょにしました。汗だくというよ...

 休まないとね~

少々オーバーヒート気味なような・・・(笑)休まないといけませんね~!(苦笑)ここ5年くらいは、新幹線に乗ってるみたいな・・・飛ばして生きてきたような気がします。でも、ずっと、いつも心の奥底では、生きていろいろあることを、夢を見ているような感覚・・・深い意識の中では静止して、自分を見ているような感覚もあります・・・。ちょっと古いけど映画のマトリックスのような感じかな・・・。何を言っているんだか・・・...

 気づき

今日は、午前はシニアヨガレッスン、午後からはパワーアップヨガレッスンと出張ヨガ2つ行いました。今日は私にとってとても深い心の気づきがありました。心のヨガが1歩・・進んだ気がします・・・。この1歩ってなかなかないので(笑)今日は心が緩んでるな~。今夜はそろそろ寝床にいきますかね・・・。...