Welcome to my blog

兵庫県川西市にて・・・着実に体質&体型を変える             整体ヨガと心の手当て

ヨガ歴24年。便秘や肩こりもひどく幼い頃からアトピーにも悩まされていた私ですがヨガをはじめてすっかり楽になりました。自分の経験が少しでも誰かのお役に立てればと、現在2ヵ所の主催教室や出張にてマンツーマン整体ヨガ、リンパオイルトリートメント、エステ、ヨガインストラクター養成スクールなどを開講中♪  2015年に、両親の介護を見据え、兵庫県へリターン移住。セロからのスタートを乗り切り、次のステップへ・・・。教室のこと、親とのこと、そして自分の気持ち・・・。そんな日々の徒然日記を書いています♪

Index

401: ヨガクラス&グルテンフリー薬膳カレー

2018年師走・・・。ヨガクラスも今日が

400: 歩いて8分のところにイオンタウンがオープンした・・・

今日は、お昼一番に生徒様が出演する落語の

399: ついに体重-5キロ!&ティーンズ女子ヨガ♪

アラフィフ世代って1キロ痩せるのもなかな

398: 今日のヨガ日記2018年11月♪

秋らしい空と風・・・。この時期、ヨガルー

397: 1泊2日で集中ヨガスクーリング実施♪

一気に単位取得・・・。泊り込みでの養成講

396: 「2週間で2・9キロ痩せた・・・」今日のヨガ日記♪

前回のレッスンからちょうど2週間・・・。

395: 今日のヨガ日記 2018年10月

今日は午前は整体ヨガレッスンのお客様・・

394: 京都・舞鶴市からご来訪♪養成講座スクーリング行いました

朝早くからご出発され、バスと電車を乗り継

393: 日帰り・淡路島

昨日、淡路島の夢舞台というところに日帰り

392: 心の旅・・・2泊3日でお客様来訪

自分の中で越えたい壁がある・・・自分の心

391: 私のヨーギー食

味はとても薄味で、ご飯のお供にはならない

390: 今日のヨガ日記♪

今日は午前に出張朝ヨガレッスンがありまし

389: 夏休みのショット♪

教室のお客様が、実は落語の舞台に立たれて

388: 千葉から卒業生の方が来られスキルアップレッスンでした♪

今日は千葉で活動中の養成講座卒業生の方が

387: 骨盤調整ヨガプログラム養成講座・マスター講師Sayokoさんが開催!

千葉県船橋市でご活躍中の当協会認定インス

386: 整体ヨガ・・進化中です

今日は、午前中はヨガとフェイシャルコース

385: 出張!日曜ヨガ部♪ 

今日は出張ヨガレッスンでした♪今回はチュ

384: 父の日を兼ねてランチへ・・・

レッスンも無事終わり・・・父の日に向けて

383: ヨガで心が前を向く・・・

後ろ手合掌から・・・手を頭上に上げる木の

382: 養成講座実技スクーリングでした♪

戦士のポーズですが、今日はL字に配置した

381: 母と娘でセミヨガレッスンでした♪

お互いにちらっと見て、思わず笑みがこぼれ

380: デコルテのオイルケアでリフトアップ♪

お顔のエステを行う際に、私がこだわってい

379: 明日からヨガレッスン始まります~!

今日まで教室はGW休みをいただきました。

378: 今日は養成講座スクーリングを実施しました♪

今日は日ごろは通信教育で学ばれている養成

377: 千葉からお客様がご来訪♪

初めてヨガにお越しくださったのは、2011年

376: 宝塚サービスエリアへ行きました♪

今日は午前に予定していたヨガレッスンがな

375: 出張マタニティヨガでした♪

今日は、出張でマタニティヨガを行いました

374: 千葉県からお泊りでご来訪♪

千葉県から卒業生インストラクターの方がお

373: 1DAY養成講座開催・本業との両立でヨガ活動♪

昨日、千葉県印西市在住の葵インストラクタ

372: 卒業生の方がアロマトリートメントサロンはじめました♪

もう数年前になりますが、千葉県にて養成講

371: 第2弾!マスター講師による養成講座・骨盤調整ヨガプログラムコース修了されました!

千葉県印西市在住の葵インストラクターによ

370: マスター講師制度始動から第一歩!骨盤調整ヨガ養成講座開催されました♪

千葉県在住のサヨコインストラクターによっ

369: 川西市市民体育館でヨガレッスン行いました♪

今日は、私の友人インストラクターが勤めて

368: グループレッスンの後はヨガ動画の撮影♪

今日は、午前中はリンパストレッチヨガクラ

367: 鹿児島のカラオケスナック行きました♪ 

お正月の3日から旦那さんの実家である鹿児

366: いろいろあったなア・・・今日は大晦日

父が昨日、退院しました♪ 吐き気がとまら

365: 仕事納め

25日からお休みしようと思っていましたが、

364: 今年最後のヨガクラスは、カレーとホットチャイでほっこり・・・♪

今日は、リンパストレッチヨガクラス開催日

363: 母が転倒~ふすまでよかった・・・。

今日は午前ヨガレッスンでした♪さあ・・準

362: 人生は旅

昨夜、千葉出張から戻って参りました。今回

361: 朝から~夜まで、マスターヨガ講師向け研修♪

関東と関西・・・。もっと日々簡単に往復で

360: マスターヨガ講師向け研修を実施しました♪

今日は、久しぶりに以前担当していた日曜ヒ

359: 千葉県八千代市にて勉強会を行いました!

今日のお昼の便で兵庫から移動し・・到着し

358: インストラクタ-養成講座・認定試験実施いたしました。

今日は本当に気持ちのよい秋晴れの中、日本

357: 5人子育てをしながら、ハタヨガインストラクター養成講座の受講でした!

何とか・・・本日修了式を迎えることができ

356: 整体ヨガトレーナー養成講座・今日は修了日でした♪

今日は午前中は整体ヨガレッスンでした♪1カ

355: 神戸市のヨガスタジオのプロデュース進展中です!

11月3日にグランドオープン予定のヨガスタ

354: グループレッスンの後は整体ヨガトレーナー養成講座(^^♪

今日は朝からカラッと秋晴れ・・・ヨガ日和

353: 少人数リンパストレッチヨガクラス開講しました♪

月3回の予定ですが、リンパストレッチヨガ

352: ヨガインストラクターを目指して頑張ってます♪

今日は、ハタヨガインストラクター養成講座

351: 仙台からのお客様・・・♪

仙台からお越しくださったお客様・・・。ヨ

350: 夏休み!仲良し親子ヨガポーズのワンショット♪

夏休みということで、昨日はお子様同伴での

349: 千葉県の生徒様ご来客・・ヨガと語らい

今日は千葉県の生徒さんがいらっしゃいまし

348: 河内家菊水丸さんの盆踊りでした

今日は教室はお休みさせていただき、1日ゆ

347: お子様同伴で・・・♪

今日は小学6年生の可愛らしい女の子がお母

346: 今日のお客様

今日は、ヨガ&フェイシャルコースのお客様

345: スイカって美味しいなぁ・・・。

今朝は8時30分から出張朝ヨガがありました

344: 今日は養成講座スクーリングでした♪

今日は、日ごろ整体ヨガの通信講座で学習さ

343: 千葉からご来訪でした♪

今日は朝はグループヨガレッスンでした♪雨

342: 今日はHP用の写真撮影でした♪

今日は、新しく制作中のホームページ用の写

341: ママ達のヨガグループレッスン♪

今日は、お友達同士のママ達が集まり、グル

340: 休み明けは新しいヨガマットで・・・♪

ゴールデンウィークも終わり、ご予約をいた

339: 出張朝ヨガ♪

今日は、川西能勢口駅徒歩2分にあるゆうみ

338: 五月山公園でたこ焼きとお花見

今日は、午前レッスン1本だけでしたので、

337: アンパンマンギターをプレゼント♪

今日は、川西能勢口で9時から日曜朝ヨガレ

336: 父の誕生日&退院祝い

今日は、レッスンを終えて・・・片付けをし

335: 体が柔らかくなった~!

今日はオフィスワーク女性の整体ヨガとフェ

334: さらに早く感じる・・・2月も終わりかぁ・・。

今週、突然の、父の入院。 準備や送迎にバ

333: 厚揚げ美味しいね・・・

もう、2月も半ばを過ぎてしまい・・後半に

332: 子供のヨガポーズって可愛いです

先日、保育園でのヨガを行った際のママ達の

331: 保育園でのYOGA

今朝は川西共同保育園にてママ様向けのヨガ

330: 母の誕生日ランチ♪

今日は、午前のレッスンを終え、お昼過ぎか

329: 朝起きたら雪景色でした・・・

冬だから仕方ないとはいえ・・・朝起きて雪

328: 池田えびすに行きました♪

昨夜、池田のえべっさんに行ってきました。

327: 仕事納めでした

今日で今年のレッスンはひとまず終わり・・

326: がんばったご褒美に・・・

今日は、通い始めて約3か月のパワフルな5

325: ベターっと開脚~実践中♪♪

「1か月でベターっと開脚できるようになり

324: 鹿児島の薩摩揚げ

鹿児島の義母が、薩摩揚げや、手作りのお漬

323: お庭の剪定で教室はお休みでした

今日は一年に一度ではありますが、庭の剪定

322: 中学生の職業体験があるというので・・・

今日は、午前のレッスンを終えて、お昼過ぎ

321: 広島へ日帰りでお墓参りに・・・。

今日は、朝6時に出発して、日帰りで広島へ

320: 千葉出張日記パート3

荷物の一部を宅急便で送り・・・昨夜千葉か

319: 千葉出張日記パート2

今回の千葉滞在は、9日間で、残りあと2日と

318: 和やかで心地良い時間でした・・・

約一年ぶりとなりますが以前担当していたヨ

317: 夫婦のヨガ時間

シルバーウィークですが、お天気が・・雨が

316: 映画の余韻に浸っている・・・

今日は、ずっと見たかった映画 「永遠のヨ

315: 日曜~朝ヨガ♪

働くママ様達向けの日曜朝ヨガ・・・ほんと

314: 父が熱中症に・・・

父が熱中症になった。本人もすごく焦ったよ

313: プール遊び

今日は、午前は出張ヨガで、1時間の朝ヨガ

312: 千葉からのお客様・・・♪

今日は、千葉から卒業生の方がお越しくださ

311: ゴーヤーちゃんぷる作りました♪

初めてゴーヤーを食べたとき、「これはあか

310: 娘夫婦と2世代♪親子ヨガ

今日は、今年4月にご結婚された新婚夫婦と

309: 緑台幼稚園でヨガ講習♪

緑台幼稚園・父母の会の方の主催で、ヨガ講

308: アジャスト整体ヨガ通学コース修了式♪

コツコツと小分けにしながら、講座を進めて

307: 仲良し親子ヨガ

今日は、ご夫婦でのセミプライベートヨガレ

306: 傷つきたくないのですかね・・・。

年をとると図々しくなるところもあれば、変

305: 高砂市への出張ヨガ♪

今日は、高砂市の三菱重工様へ出張ヨガに行

304: 講座もそろそろ終盤に・・・。

今日は午後から、アジャスト整体ヨガセラピ

303: 鹿児島のメロン

今日、旦那さんの実家からメロンが贈られて

302: 出張グループレッスン・・川西能勢口にて♪

今日は、川西能勢口に出張朝ヨガレッスンに

301: 無料が嬉しい・・荒牧バラ園

今日は午前中にヨガレッスンを行い・・・♪

300: 明日からお休み

お天気がいいと、昼間は日差しも強く、汗ば

299: 花よりみたらし団子♪夙川公園でのお花見

今日は、両親を連れて夙川公園にお花見に行

298: いろんな方で練習・・・♪

今日は、アジャスト整体ヨガの通学講座を行

297: 結婚のご報告にいらしてくださいました♪

今日は、千葉で教室を行っていた時に、ずっ

296: アジャスト整体ヨガのスクーリング行いました♪

今日は、通信講座で学ばれている方が1DA

295: 父の80歳の誕生祝い

父の誕生日は明日ですが、1日前倒しで今日

294: 亀岡のイギリス村に行きました♪

今日は午後から京都・亀岡のイギリス村へ行

293: うぐいす今年初鳴き

今日は、とても暖かい・・・。急に何これ・

292: ブラックボードでウェルカム看板つくりました♪

暖冬だと言われた今年の冬ですが・・・冬も

291: なんと!高校時代の友達だった♪

今日は29年ぶりか・・!高校卒業して以来

290: 新年明けて、はじめの1日講座実施♪

2016年スタートしましたね~!遅くなり

289: いよいよ今年も終わりか・・・

ちょっとお恥ずかしいですが、餅つき写真を

288: くつろぎの年末・・・

今日は仕事納めでした・・・。今月は後半が

287: ゆず風呂いいですね・・・。

今日は、うちはゆず風呂でした。ほんとに、

286: もうすぐ78歳でもピカピカに・・(笑)

街はすっかりクリスマスソングになりました

285: そばにいるからできること・・・

今日は、明石市へ・・・母の親戚の法事で、

284: 走ってる感じ・・・

今年も、もう11月後半に入りました・・・。

283: 千葉へ出張に行きました♪

10月31日から11月3日までの間、千葉

282: 赤ちゃんを見るとつい・・・

金曜日から、弟家族が里帰りしてくれました

281: 母がついにモニターになった・・(笑)

今日は、京都の舞鶴から高速バス・・そして

280: 骨盤調整ヨガ1DAY修了コース実施しました♪

今日は、骨盤調整ヨガ1DAY修了コースを

279: 顔上がったでしょ~!

顔・・上がりましたよね・・・?! アゴの

278: 千葉からのお客様・・・♪

ずいぶんと涼しくなりましたよね!ヨガもエ

277: エッセンシャルオイルのブレンド

今年の夏の終わりは急にヒンヤリ・・・とい

276: 家族サービス♪

お盆もあけて・・日常がもどってきました。

275: 金婚式の宴を行いました

両親の金婚式の宴を行いました。結婚して5

274: 夏休みだからお子様同伴で・・・

夏休み真っ盛り・・・今日は、小学2年生と

273: 久しぶりの語らい・・・

今日は、千葉で数年にわたりご縁のあったヨ

272: 7月も終わりか・・・

7月も終わりか・・・。早いな。なんだかん

271: いなカフェに参加しました

今日は、猪名川町で開催されている「つなが

270: 懐かしい喫茶店に行きました

今日は、懐かしい喫茶店に行きました。川西

269: 世代を超えたつながり

今日は、午前中はアロマリンパオイルトリー

268: 梅雨の晴れ間

今朝は久しぶりの青空と日差し・・・。お庭

267: 骨盤調整ヨガ1DAY修了コース&リンパオイル施術

今日は、骨盤調整ヨガプログラム習得1DA

266: バルにはじめて行きました・・・

昨日、伊丹バルというものに初めて行きまし

265: 更年期休暇があれば・・・

更年期・・・。よく考えると私も今ちょうど

264: ベビーといっしょに産後の体をほぐすヨガ♪

今日は、産後の体をケアする、産後ヨガを行

263: リンパトリートメント施術

今日は久しぶりに朝からよいお天気でした♪

262: 伊丹昆陽池公園に行きました♪

今日は朝からとてもよいお天気だったので、

261: しだれ梅とうぐいす

いよいよ春の陽気な空気が漂ってきました。

260: 父の誕生日にパスタランチ作りました

今日は父の79歳の誕生日でした。誕生日の

259: 便秘解消スムージーの試作♪

引っ越して1ヶ月とちょっと・・・。ヨガハ

258: うどんが美味しいです

もう2月になってしまいました(汗)1月1

257: 晩餐会

今日も、生徒さんの来客・・・語らい・・・

256: 引っ越し準備も着々と・・・

今年最初のブログ記事になります。あけまし

255: 仕事納め・・今年もありがとうございました!

今日は今年最後のお仕事・・・仕事おさめで

254: 骨盤調整ヨガプログラム通学1DAY実施しました

今日は、骨盤調整ヨガプログラムを習得する

253: 年末もやります!認定試験とアジャスト整体スクーリング

もうすぐ2014年も終わりますね・・・。

252: ビンゴゲーム♪クリスマス&お別れ会

昨日は、「火曜パワーアップヨガクラブ」と

251: 人間の心の喜び

昨日は、日曜の出張ヨガクラスのラストレッ

250: 連日の認定試験でした

昨日は、チューブストレッチヨガ指導者の認

249: シニアのラストレッスンとセミナー

今日は、午前中は出張のシニアヨガのレッス

248: 結婚記念日

今日は結婚記念日でしたので、六本木のミッ

247: ヨギニの宴 in 千年の宴にて

今日は、ヨギニの宴と称した飲み会を、八千

246: ハタヨガ認定試験&リンパケア・オイルトリートメント施術集中講座開催

一昨日は、ハタヨガインストラクターの認定

245: 出張ヨガ♪

今日は、午前は出張シニアヨガレッスンがあ

244: いろいろと続きますパート2

昨日は、午前は出張ヨガレッスンに行きまし

243: 自分が伝えたかったこと

今日は養成講座受講生&卒業生向けのヨガセ

242: いろいろと続きます♪

一昨日は、チューブストレッチヨガ指導者養

241: ヨガカフェ・お茶会

今日は、午前は習志野市のシニアヨガの出張

240: 今月最後の認定試験♪

今日は、午前は養成講座・・・♪お天気もよ

239: つぼ八で宴

昨日は、午前中に整体ヨガインストラクター

238: パーマヘアに・・・

今日はシニア出張ヨガに行きました。午後か

236: 日曜のヒーリングヨガ

昨日はかれこれ5年ほど担当しております日

235: 昨日から今日にかけて・・・♪

昨日は千葉県佐倉市の臼井幼稚園に出張ヨガ

234: 休まないとね~

少々オーバーヒート気味なような・・・(笑

233: 気づき

今日は、午前はシニアヨガレッスン、午後か

232: ヨガと語りの会がありました

昨日、千葉県船橋勤労市民センターでヨガと

231: チャリティ野外ヨガ in 花島公園

今日は千葉県千葉市花島公園にて野外ヨガを

230: 出張ヨガ&養成講座もいよいよ大詰め!

今日は午前中は佐倉市の臼井幼稚園に出張ヨ

229: タオルヨガ勉強会開催

昨日は「身体にやさしいタオルヨガ」の勉強

228: 足もみをしていただきました

今日は、養成講座を行いましたが、受講生の

227: 弛緩する・・・

今日は、午前と午後2つとも出張ヨガレッス

226: 臼井幼稚園での出張ヨガ

今日は佐倉市の臼井幼稚園に出張ヨガに行き

225: ハタヨガインストラクター修了生♪

今日はやっとお天気になって晴れました♪こ

224: 今日は撮影隊のお手伝いをしました♪

今日は、午前中は初回の方の整体ヨガレッス

223: 涼しかったですね

今日は猛暑とは一転・・・涼しかったですね

222: シニアヨガレッスンでした

今日は、出張シニアヨガレッスンが午前中に

221: 今日のヨガレッスン

今日は午前中は、習志野市へ出張ヨガレッス

220: 夏のリフレッシュセミナー

今日は、養成講座受講生&卒業生向けの夏の

219: 骨盤調整ヨガ勉強会第4弾

今日は本当に蒸し暑かったですね~!午前の

218: 骨盤調整ヨガ勉強会第3弾

今日は台風の影響が心配されましたが、関東

217: 尾道に行きました♪

ヨガレッスンを少しお休みして、兵庫、広島

216: 梅雨の晴れ間

今日はもっと曇りかと思ったら夏のように晴

215: 共に坐る友

今日は瞑想呼吸セミナーをこじんまりですが

214: 今日はレッスンお休み

今日はレッスンお休みだった・・・。梅雨・

213: 健やかマタニティヨガタイム

今日は8ヶ月に入った妊婦さんのマタニティ

212: ケーキ忘れてた・・・

今日は、「ヨガカフェ」を開催いたしました

211: 今日の出来事

ついに梅雨入りしそうですね・・・。洗濯物

210: お弁当持参ピクニックヨガ

今日は、生徒さんと花島公園にピクニックに

209: 船橋勤労市民センターにて出張ヨガ♪

今日は、千葉県船橋勤労市民センターにて「

208: ママ達の癒しヨガ♪

今日は、お隣の佐倉市の臼井幼稚園の出張ヨ

207: レッスンはお休み・・・

今日から教室はゴールデンウィーク休みです

206: 骨盤調整ヨガ勉強会第2弾

昨日は、骨盤調整ヨガプログラムの勉強会第

205: 風が気持ちいいですね

ほんとに春って感じになりましたね・・・。

204: リセットしなきゃ・・・

すっかり春めいてまいりました。お庭の桜は

203: マタニティヨガ茶話会♪

今日は卒業生の妊婦さんと、子育て中の先輩

202: 臼井幼稚園でのママ達の癒やしヨガ

今日は臼井幼稚園のママ達対象のヨガがあり

201: 骨盤調整ヨガの勉強会

今日は、インストラクター向けの「骨盤調整

200: 成果と進化

今日はレッスンはオフでお休みです。朝から

199: 一休み

雪国に近いこの景色・・・。雪かきも何もし

198: 雪かきDAY

大雪でしたね・・・。今日はレッスンを中止

197: まったり徒然日記

今日はよいお天気です(*^_^*)寒い冬も、

196: 奈良へ日帰り旅しました

明けましておめでとうございます!ちょっと

195: 今日で仕事おさめ・・・

今年ももうすぐ終わりますね・・・。レッス

194: 今年もラストスパート!

師走も半ば・・・。すっかりヨガルーム前の

193: 整体の実習授業♪

今日は午後から養成講座の中のカリキュラム

192: 近況レポート日記♪

日記・・・1ヶ月ぶりです・・(汗)10月

191: 臼井幼稚園ママ達のヨガ教室開催

昨日、千葉県佐倉市にあります臼井幼稚園に

190: 弟の結婚式・・・

昨日、神戸オリエンタルホテルで弟の結婚式

189: 出張ヨガレッスンin船橋

先日、市民ボランティアグループ金平糖さん

188: 野外ヨガin花島公園

今日は花島公園に野外ヨガに行きました(^

187: 息抜き・・・

かなり涼しくなりましたね・・・。すっかり

186: レッスンオフ日

今日はヨガレッスンはオフ・・・。お休みd

185: トレーニング法の変化

やっぱり体を鍛えると心も明るくなるもんで

184: 横須賀&横浜ぶらり旅

昼間の暑さは尋常ではありません・・・。日

183: ゴーヤーチャンプルと梨は好物です・・・

今日はヨガレッスンはお休み・・・。休みの

182: 八千代ファミリーサポートセンター主催のヨガイベント

今日は八千代市民体育館の武道場でヨガイベ

181: 関西出張へ

7月3日から関西方面へ行きました。関西と

180: 7月になってしまった!

7月になってしまった・・・。早い。もう7

179: 名湯だった・・・

昨日ですが、レッスンが終了して・・・午後

178: ケアする人をケアする企画・ヨガと語りの会に参加いたしました

今日は千葉県船橋市民勤労市民センターでヨ

177: 音なしヨガ・・(汗)

今日は、午前中はおとなりの習志野市に出張

176: 明日からレッスン開始・・・

ゴールデンウィークも終わりますね・・・。

175: ヨガワークショップ?!

今日は「カウンセリング&コーチング」勉強

174: セルフヨガ・リトリートすることにしました

GW休みに集中的にヨガをするために、セル

173: ちょっと充電するかな

庭の桜が咲いています。今年の桜は早かった

172: なんだか忙しかった・・・

日記を1ヶ月更新していなかったと今日気づ

171: 冬季ヨガセミナー&サットサンガ開催しました

昨日、インストラクター養成講座受講生&卒

170: 生き甲斐と仕事

今日は風が強くてちょっと寒いですね~!明

169: ヨガの会

今日はヨガの会ということで卒業生の方とヨ

168: 雪積もった・・・

こんなに雪が積もるとは・・・といった感じ

167: 明けましておめでとうございます

今頃ですが・・・新年明けましておめでとう

166: 男性の意見は新鮮だった・・・

昨日は、旦那さんのお友達が家に遊びにきま

165: 結婚記念日でした♪

今日は雨が降ったり・・・曇ったりで寒かっ

164: ランチ忘年会でした♪

今日は、養成講座受講生&卒業生の方と八千

163: ヨガを深める&サットサンガ

今日はインストラクター養成講座卒業生や認

162: 近況報告ロングレポート❤

すっかり秋です・・。ちょっと寒くなってき

161: おでんで熱下がるって?

昨日旦那さんが急に発熱し、ぐったり・・・

160: 田舎者なんだナア

今日はヨガレッスンお休みいただきました。

159: エネルギーセンサーが育ってる・・・

昨日は出張ヨガと帰ってきてから整体ヨガレ

158: 火の呼吸

今日は養成講座でちょうど火の呼吸法やカパ

157: 夏も終わり・・・

夏も一応終わりですよね・・・。残暑は厳し

156: 教室ホームページリニューアル完成しました

おはようございます!教室のホームページが

155: 少し一息・・・ 

今日はちょっと涼しかったですよね・・・。

154: 八千代ファミリー・サポート・センターヨガイベント行いました

今日は、半年前からオファーをいただいてお

153: やっぱり泣いてしまうな~

今日は養成講座土曜コースの修了日でした。

152: 愛情

なんだか久しぶりの日記です。このところ・

151: どちらも幸せがやはりいい・・・

まとまりのないことを書くかもしれません(

150: 心を解放するシークエンス

今日は養成講座の受講生、卒業生の方向けの

149: 木曜養成講座無事終わりました

今日は朝から整体ヨガインストラクター養成

148: ベビー誕生!

今朝、土曜コースで養成講座受講中の生徒さ

147: 日々の徒然・・・

暖かくなった・・・。やっぱり春はいいです

146: 養成講座木曜コース卒業が近づいてきました

なんだか暖かくなりましたよね・・・。ヨガ

145: ぶらり花見散歩

今日はヨガレッスンはお休みをいただきまし

144: ぼやき

相手の中の光を見る・・・。相手の中の仏性

143: 桜の花の咲く頃は・・・

今日は整体ヨガインストラクター養成講座の

142: 自身で癒すオイルトリートメント!

今日は養成講座の受講生の方や卒業生の方向

141: アロマはやっぱりいいなぁ

最近めっきりアロマ精油にはまっております

140: 今日はスキルアップ勉強会でした♪

今日はヨガインストラクター養成講座の受講

139: 寒い・・・。

今日はお天気もどんより・・・。雪がちらつ

138: 年末のお餅つきと新春京都ぶらり旅日記

明けましておめでとうございます。今日は1

137: 今年も本当にありがとうございました

今年も残りわずかですね・・・。今年は本当

136: クリスマスパーティーはなし(泣) 

どうも世間はクリスマス連休のようです。私

135: 赤ちゃんとヨガ

今日は出張ヨガに行ってきました。赤ちゃん

134: 早いね・・・

明日から12月・・・。早い。今年ももうすぐ

133: ニュースレター作成の時期がやってきた

今日はハロウィンか・・・。昔まだ20歳過

132: 草津温泉行きたいな・・

この間テレビで草津温泉をめぐっているテレ

131: 一段落・・・

すごく爽やかな秋晴れですよね。1年中こん

130: ナディの浄化

仕事が一区切りしたので、久しぶりに集中し

129: ぼやき

今日は休み。休みは静養の日(笑)「あくび

128: 支えられて・・・

今2階でHITOMIインストラクターがヨ

127: 今日の養成講座は整体とリラクゼーション♪

今日はマンツーマンで養成講座を受講されて

126: アロマは趣味・・・

なんか今日は急に涼しくなりましたね。天気

125: 朝顔伸びてきた・・・

お庭の朝顔が日に日に成長しています・・・

124: 子供の時期のヨガ

先日大人だけでなく子供も参加型の親子ヨガ

123: インストラクター養成修了式

約10ヶ月間のヨガインストラクター養成ク

122: あせもできた・・・

今日は夕方になって急に涼しくなった。この

121: 気分転換しないと・・・

今日は梅雨にしてはよい天気ですよね。小鳥

120: うんちくたれてすみません

今日は5月らしいよい天気になりました!天

119: 鴨川の海へ・・・

先日少しまとめてお休みがとれたので千葉の

118: 久しぶりの休日

今日は久しぶりの休日です!天気もいいし・

117: やれることを・・・

今日はとてもいいお天気ですね・・・。暖か

116: モニターさんでレッスン♪

今日は午前中にヨガインストラクター養成ク

115: キッズと共にヨガタイム

今日は午前中に千葉の花見川にて出張ヨガ♪

114: ヨガの心

今日はヨガハウスはお休み♪このところ忙し

113: インストラクター養成クラスレポート♪

今日は午前中はインストラクター養成クラス

112: マタニティーヨガ体験会

今日は出張ヨガでマタニティーヨガ体験会を

111: いい感じだった。

今日は午前中はインストラクター養成クラス

110: 置き土産

お正月ボケを治さねば・・・。今日はがんば

109: 新春のご挨拶

新春のご挨拶少し遅れましたが・・・・明け

108: フランスのパンもらった

今日クリスマスですね。とてもいい天気だっ

107: ちょっとデート

12月なんだからちょっとくらいクリスマス

106: やっぱり、ありがとう。

今日はちょっと時間ができた。午後から予定

105: 日向ぼっこのヨガタイム

今日は出張ヨガレッスンでした。ウオーミン

104: 頭が動かない・・・

今月はちょっと忙しかった。今日は久しぶり

103: 今から夜レッスン♪

今から夜8時の最終ヨガレッスンです。がん

102: 黒糖ドーナツいけます・・・

今日は朝から、腸内洗浄クリヤヨガをお客様

101: 朝の家カフェとお花

おはようございます。今日は貴重な休日・・

100: 近況・・・

秋らしい季節になりました。庭のキンモクセ

99: 閉店前に・・

今日は夜に、今日閉店するという近所の居酒

98: 栗をゆでた・・・。

今日は整体ヨガレッスンにいらっしゃった生

97: グループヨガレッスン♪

今日は千葉は大雨だった。夕方、近所の成田

96: ヨガの合間に・・・

昨日は昼間に出張ヨガレッスンで習志野へ・

95: 整体にはまってきた・・

今日はツボ押し整体とヨガをさせていただき

94: ぎりぎりです・・・。

明日の朝、ホームページも変えて・・ヨガル

93: 気分転換でハワイアンレストラン

今日は休みだった。ヨガも介護も仕事として

92: 予告です♪

暑いですね~!猛暑日が続いています。今日

91: 21時半に寝た・・・

昨夜は21時半に寝た。昨日は朝から介護ワ

90: 七夕の日にヨガ

今日は初めて出会う方々でしたが花見川区内

89: ライブハウスに行った・・♪

今日はお昼間に出張ヨガレッスンをやりまし

88: やっぱり嬉しいよな・・

今日は午前、午後、夜と3レッスンでした!

87: 70歳以上のシルバーヨガセミプライベートレッスン

今回は71歳と74歳のご夫婦セミプライベート

86: 嬉しかったなぁ~♪

今日は昼間に出張ヨガに行ってきました。こ

85: 炭酸風呂でジュワ~!

ゴールデンウィークも終わりましたね。私は

84: リトリートはやっぱりいい・・・

おとつい1日だけだけどヨガリトリートと称

83: リトリート前

今日は午前中は出張ヨガレッスン。午後から

82: 家の近所の美味しいそば屋

家から歩いてすぐ近くに美味しい蕎麦屋があ

81: つぶやき①

ヨガハウスから見えるお庭ですが今週末くら

79: 整体スキルアップ

今日は東京まで整体のスキルアップ実技講習

78: 日記ご無沙汰です・・

あらら・・・。日記を1ヶ月以上も更新して

77: 手作りケーキをもらったよ!

今日は午前中はプライベート整体ヨガレッス

76: おばあちゃんへの誕生日色紙

今日は雪ーーー!思ったより積もった・・・

75: 12歳少年個人ヨガレッスン風景

今回は小学校6年生12歳少年のヨガレッス

74: 南房総のオーシャンビューレストランで・・

今日は午前中はヨガレッスン♪2回目に訪れ

73: 新年のご挨拶と今年の抱負

新年明けましておめでとうございます。クリ

72: 今年も終わりですね・・・

今年も今日で終わりですね。あっという間の

71: とりあえず一言・・・

このブログ日記・・・久しぶりに書きます。

70: 変化する喜び

どんどん寒くなってきましたね・・・。夕方

69: 個人宅出張ヨガレッスン風景

今回は鹿児島旅行で個人宅にお伺いし出張ヨ

68: 鹿児島は海と山のコラボレーション

10月30日から11月2日まで鹿児島に行

67: 朝ヨガレッスンでした

今日は午前中に整体ヨガレッスンのご予約を

66: ざくろジュース買ってみました

今日近くにあるイオンに行って来ました。そ

65: どれだけ心を込めたか・・・

私はこれだけのことをやったんだ・・・とか

64: 行ってきましたヒーリング温泉♪

今日は本当にゆったりした・・・。なんか久

63: アトピーとヨガ①

秋らしい季節になりましたね・・・。朝、晩

62: 庭から天然アロマのような香り・・

涼しくなり、窓を開けて外からの空気を楽し

61: 便秘とダイエットの関係

今日は朝からいいお天気・・。シルバーウィ

60: 絶品煮卵とさつま揚げ

鹿児島の姑から手作りの煮卵と鹿児島名産の

59: 予約状況カレンダーアップしました

エアコンをあまり入れなくてもよくなってき

58: 朝顔の花

もう9月も5日になってしまいました。早い

57: 幸福感にはローズの香り

       「なんか香りを楽しみたい・

55: おばあちゃんの趣味

お盆休みも今日で最後ですね。昨日も今日も

54: 覚醒剤患者のカウンセリング

ここ数日、酒井法子さんや押尾学さんの覚醒

51: 高血圧多いです・・

暑いですね・・・。夏バテしないように体調

50: 安いプライド捨てましょう・・・。

ヨガハウスオープンに向けて・・・着々とイ

49: ヨガリトリート5日間を通して

さて、ヨガリトリートトレーニングも4日目

48: 断食3日目以降・・・

断食リトリート3日目の朝・・・。前日とは

47: 3日間断食!ヨガ満喫しました

仕事や勉強が一段落つきましたのでここ1年

46: 「さわやかな笑顔ね・・・・」

ヘルパー実習も昨日で無事に終えました。昨

45: 「やきとりじいさん体操」いいね~!

ヘルパー資格取得も残すはあと明日のデイサ

44: じゃがいもの収穫

庭でじゃがいもを収穫しました。はじめての

43: じゃんけんで認知予防

今日は認知症などの予防によいとされるエク

42: 体調不良がきました

ヘルパー学校のスクーリングもあと2日とな

41: やっぱり筋肉を鍛えないとね・・

久しぶりの日記です。このところちょっと余

40: いつか自家栽培

家の庭で栽培していた苺を収穫しました。最

39: 南国レストランで記念日

今日は私の誕生日でした。年はとるものです

38: カラオケで浪花恋しぐれ 

ディズニーシーの翌日の夜はカラオケシダッ

37: ディズニーシーよかった・・・

両親が遊びにやってきました。73歳の父と70

36: 自宅でお花見

今日はとてもよいお天気。桜の花も満開が過

35: ETCはキティちゃん

今日から地方高速道路が土日は1000円に

34: 離婚したけど大丈夫

陣内さんと藤原のりかさんが離婚されました

33: 美肌効果に菜の花

今日は美肌効果のある簡単食事メニューのご

32: 「何で・・?」を考える

今日はちょっと心のぼやきを書きます。私は

31: 花粉症予防に緑茶でまったり・・・

まだもうちょっと続きそうな辛い花粉症・・

30: 幸せを呼ぶグッズ

昨日たまたま家で風水雑貨の本を見つけまし

29: 腰痛改善ワンポイントヨガ

腰痛・・・。激痛はないにしろ、何かと腰が

28: 認知症の方に癒される

日記を書こう・・と思いながらそのまま寝て

27: 婚活失敗談(笑)

あれはまだ私が確か23歳・・・・。23歳って

26: 定額給付金第1号

定額給付金の支給が始まったようです。第1

25: 小鳥の鳴き声でうっとり・・・

今日はやっと千葉も晴れました。天気のよい

24: 病気の治りが悪い原因

千葉は今日も曇りで寒いです・・・。もうす

23: 今日は父の誕生日

今日は愛する父の誕生日です。「お父さん、

22: リニューアルしました!

今日から3月ですね。でもまだまだ寒い日が

21: お風呂の水圧利用エクササイズ!

今日はもっと晴れると思ったのに・・・。曇

20: 雪化粧パンジーとラーメン鍋

今日は雪が降りました。玄関の入り口に置い

19: 花粉症対策その②

昨日は花粉症について書きましたがその続き

18: 人は大自然の中の小自然

花粉症の季節になってきましたね。春先はア

17: バスソルトで老廃物除去!

今日も千葉は曇り・・。今週はほとんど曇り

16: 地味な人生

貴方の人生は地味でしたか?それとも派手な

15: 便秘の原因

今日は 便秘の原因 について。便秘って辛

14: あきらめちゃいけない・・・

今日は千葉もとてもよい天気!晴れました。

13: 一人の時間で癒される・・・

今日も千葉は寒くて雨模様の空。でも、もう

12: 陰と陽の気の交わり②

昨日は朝から夜までちょっと忙しかったので

10: 体の中の陰と陽の気の交わり

今日は寒くなりましたね!春が来るにはもう

9: お腹にたまったガスを抜くポーズ

昨日の続きです・・・。さて今日はお腹にた

8: お腹にたまったガスを抜く・・・

今日はお腹にたまったガス・・・いわゆるオ

7: 見上げていこう

 「 見上げてごらん  夜の星を   小

6: 友人からの豆餅と塩こぶ餅

今朝突然ある古くからの友人から贈り物が届

5: 観葉植物たちの日光浴

今日はとてもいい天気になりました。昨日よ

4: 不況を乗り切る・・残り物雑炊

今朝は昨夜の残りの味噌汁で作った雑炊を食

3: 朝ヨガは気持ちいい

今朝はいつもより早く目覚めたのでゆっくり

2: 胃の冷えには朝鮮人参!

今日は曇り空・・・。もうすぐ雨が降りそう

1: はじめまして!

はじまして。今夜からブログを開設しました