2012年05月16日 (水)
今朝、土曜コースで養成講座受講中の生徒さんから
メールがきました。
「先日無事に女の子を出産しました。
推定体重を大幅に超えてビックベビー♪
だけど安産で母子ともに健康です♪」 と・・・。
何という有難いメールでしょうか・・・！
メールには可愛いらしいお写真も添付されていました。
養成講座期間中に出産を迎えるということは
お互いに承知の上今回の養成講座を受講していただきました。
無事に産まれたというご報告は本当に私も嬉しかったですし
安堵と安らぎを感じました。
今月の養成講座はお休みされる予定ですが、
６月の土曜養成講座は、赤ちゃんと共に参加していただく予定！
もちろん養成講座メンバーは皆さん承諾済み(^O^)
スヤスヤ眠っている赤ちゃんと共に講座なんて・・・
私も初めてのことなのでちょっとドキドキしますが
とても楽しみです♪♪ 赤ちゃんは新生児期間は終わってのこと
ですので母子ともに体調に問題なければ癒しの講座になりそう
ですね！！赤ちゃんって本当に癒しのパワーありますから！
少人数制講座だからできる技か！！
臨機応変をもっとうに頑張りますよ（笑）～～。
このところ、レッスンが休みの日もあれこれと追われて
なかなか休日をのんびり過ごすということが無縁の生活に
なっています。
でも、旦那さんの理解と協力と支えがあると何とかやれるもの
ですね・・・。
さて・・明日も頑張るかな。
それではまた。今夜もぐっすり眠れそうです(*^_^*)
メールがきました。
「先日無事に女の子を出産しました。
推定体重を大幅に超えてビックベビー♪
だけど安産で母子ともに健康です♪」 と・・・。
何という有難いメールでしょうか・・・！
メールには可愛いらしいお写真も添付されていました。
養成講座期間中に出産を迎えるということは
お互いに承知の上今回の養成講座を受講していただきました。
無事に産まれたというご報告は本当に私も嬉しかったですし
安堵と安らぎを感じました。
今月の養成講座はお休みされる予定ですが、
６月の土曜養成講座は、赤ちゃんと共に参加していただく予定！
もちろん養成講座メンバーは皆さん承諾済み(^O^)
スヤスヤ眠っている赤ちゃんと共に講座なんて・・・
私も初めてのことなのでちょっとドキドキしますが
とても楽しみです♪♪ 赤ちゃんは新生児期間は終わってのこと
ですので母子ともに体調に問題なければ癒しの講座になりそう
ですね！！赤ちゃんって本当に癒しのパワーありますから！
少人数制講座だからできる技か！！
臨機応変をもっとうに頑張りますよ（笑）～～。
このところ、レッスンが休みの日もあれこれと追われて
なかなか休日をのんびり過ごすということが無縁の生活に
なっています。
でも、旦那さんの理解と協力と支えがあると何とかやれるもの
ですね・・・。
さて・・明日も頑張るかな。
それではまた。今夜もぐっすり眠れそうです(*^_^*)
22:34 | 気ままな日々の日記シリーズ |
2012年05月07日 (月)
暖かくなった・・・。
やっぱり春はいいですね。
５月は緑がとても綺麗です。
今日はかかりつけの某病院に行った。
このところ耳の調子が悪いので。
診察の結果は問題がなかった。
ちょっと疲れがたまっているのかな。
しかし、今日はその病院で院長先生がある患者さんに
怒鳴っていた。患者さんも「ヤブ医者！」とか言って
怒っていた。
院長先生は「ヤブで結構！！もう帰ってくれ！」など
怒鳴っていた。
どうも、患者さんは薬をだして欲しいらしいが、薬を
出す必要がないと判断した院長は出せない、こちらは
責任があるんだと言っておられた。
詳しい内容は、もちろんわかりませんが
仁王立ちで怒鳴りながら患者に反論し、主張している
院長先生をみて、正直・・・・スッキリした（笑）
院長先生の言ってることのほうがきっと正しいだろうと
思った。もともと私はこの院長先生が好きでこの病院に
ちょっと遠いのに来てるようなとこがありますから・・！
大きめの総合病院なので、何かあると来ます。
もちろん院長は内科の先生なので、耳鼻咽喉科の先生は
別です(*^_^*)
夕方は、少し早めに帰宅した旦那さんが、玄関横の
なんてんの木を少し手入れしてくれました。
玄関入口が少しスッキリしました（＾◇＾）
明日は出張ヨガ２つと夜８時からのレッスン♪
ゆったり気分で頑張りますかね～～！！
春のテンションアップするミュージックのプレイリスト作ったので
それが楽しみです♪♪ 生徒さん喜んでくれるかな・・・。
それではまた！
やっぱり春はいいですね。
５月は緑がとても綺麗です。
今日はかかりつけの某病院に行った。
このところ耳の調子が悪いので。
診察の結果は問題がなかった。
ちょっと疲れがたまっているのかな。
しかし、今日はその病院で院長先生がある患者さんに
怒鳴っていた。患者さんも「ヤブ医者！」とか言って
怒っていた。
院長先生は「ヤブで結構！！もう帰ってくれ！」など
怒鳴っていた。
どうも、患者さんは薬をだして欲しいらしいが、薬を
出す必要がないと判断した院長は出せない、こちらは
責任があるんだと言っておられた。
詳しい内容は、もちろんわかりませんが
仁王立ちで怒鳴りながら患者に反論し、主張している
院長先生をみて、正直・・・・スッキリした（笑）
院長先生の言ってることのほうがきっと正しいだろうと
思った。もともと私はこの院長先生が好きでこの病院に
ちょっと遠いのに来てるようなとこがありますから・・！
大きめの総合病院なので、何かあると来ます。
もちろん院長は内科の先生なので、耳鼻咽喉科の先生は
別です(*^_^*)
夕方は、少し早めに帰宅した旦那さんが、玄関横の
なんてんの木を少し手入れしてくれました。
玄関入口が少しスッキリしました（＾◇＾）
明日は出張ヨガ２つと夜８時からのレッスン♪
ゆったり気分で頑張りますかね～～！！
春のテンションアップするミュージックのプレイリスト作ったので
それが楽しみです♪♪ 生徒さん喜んでくれるかな・・・。
それではまた！
19:20 | 気ままな日々の日記シリーズ |
2012年04月28日 (土)
なんだか暖かくなりましたよね・・・。
ヨガハウス前の桜も無事に咲き、そして散り、今は葉桜になりました。
さて、昨年１０月から開講しておりました
木曜整体ヨガインストラクター養成講座ですがいよいよ来月卒業！！
参加メンバーの皆様の成長がひしひしと伝わる今日この頃です。
これは前回のクラスの模様で生徒さんのヨガ模擬レッスン風景
今回の模擬レッスンでは、自分の苦手なポーズや理解が
まだできない箇所があるポーズをあえて行い、疑問をなるだけ
解決できるように進めさせていただきました。
座学はカウンセリングロールプレイをメンバーを入れ替えしながら
行いました。
カウンセリングのスキルが既に身についておられる方もおられ、
受講生同士で学び合い、吸収しあう場面も多々有り、
とても有意義な時間になったのではないかな～と感じています。
最終的な追い込みも大切なので、私も精魂こめてやれるだけのことは
やらせていただき、修了式を迎えたいと思っています。
ゴールデンウィークはゆったり休みをとり・・事務作業も終えて
なんてのんびりかまえていましたが・・・
そうは問屋が卸さないのか（苦笑）
思うように休めずあまりリセットできないかもしれませんが、
１日か２日は旦那さんとドライブにでも出かけたいですかね(*^_^*)
今日は私は朝のレッスンと、夕方から夜１０時までレッスンです♪♪
昼間はＨｉｔｏｍｉさんが来てレッスンを担当してくれています♪
なんかフル回転のヨガハウスですね～！
明日も私は朝から夕方までレッスンだから体のケアが
ポイントですかね！ 何とか頑張りますよ～～～(*^_^*)！
そういえば先日、生徒さんがうちにご飯を宅配してくれたのです。
お皿ごと・・（笑）「このまま食べてください。食器はもういいです」と。
旦那さんとあっという間に完食！！！
もう・・・・めちゃめちゃ美味しかったですもの。
やっぱりおふくろの味というか手作りはいいですね。
その生徒さんの家に下宿したくなりました（笑）（笑）
それでは今日はこのへんで・・・ たまたまでもブログを読んで
くださった方ありがとうございます・・・。
素敵なゴールデンウィークをお過ごしくださいね（＾◇＾）！！
次はドライブ日記で更新したいです（笑）
ヨガハウス前の桜も無事に咲き、そして散り、今は葉桜になりました。
さて、昨年１０月から開講しておりました
木曜整体ヨガインストラクター養成講座ですがいよいよ来月卒業！！
参加メンバーの皆様の成長がひしひしと伝わる今日この頃です。
これは前回のクラスの模様で生徒さんのヨガ模擬レッスン風景
今回の模擬レッスンでは、自分の苦手なポーズや理解が
まだできない箇所があるポーズをあえて行い、疑問をなるだけ
解決できるように進めさせていただきました。
座学はカウンセリングロールプレイをメンバーを入れ替えしながら
行いました。
カウンセリングのスキルが既に身についておられる方もおられ、
受講生同士で学び合い、吸収しあう場面も多々有り、
とても有意義な時間になったのではないかな～と感じています。
最終的な追い込みも大切なので、私も精魂こめてやれるだけのことは
やらせていただき、修了式を迎えたいと思っています。
ゴールデンウィークはゆったり休みをとり・・事務作業も終えて
なんてのんびりかまえていましたが・・・
そうは問屋が卸さないのか（苦笑）
思うように休めずあまりリセットできないかもしれませんが、
１日か２日は旦那さんとドライブにでも出かけたいですかね(*^_^*)
今日は私は朝のレッスンと、夕方から夜１０時までレッスンです♪♪
昼間はＨｉｔｏｍｉさんが来てレッスンを担当してくれています♪
なんかフル回転のヨガハウスですね～！
明日も私は朝から夕方までレッスンだから体のケアが
ポイントですかね！ 何とか頑張りますよ～～～(*^_^*)！
そういえば先日、生徒さんがうちにご飯を宅配してくれたのです。
お皿ごと・・（笑）「このまま食べてください。食器はもういいです」と。
旦那さんとあっという間に完食！！！
もう・・・・めちゃめちゃ美味しかったですもの。
やっぱりおふくろの味というか手作りはいいですね。
その生徒さんの家に下宿したくなりました（笑）（笑）
それでは今日はこのへんで・・・ たまたまでもブログを読んで
くださった方ありがとうございます・・・。
素敵なゴールデンウィークをお過ごしくださいね（＾◇＾）！！
次はドライブ日記で更新したいです（笑）
15:44 | 気ままな日々の日記シリーズ |
2012年04月06日 (金)
今日はヨガレッスンはお休みをいただきました。
事務仕事だけは終えて・・・その後
お休みをとってくれていた旦那さんと桜を見に行ってきました♪
車で行くととっても近い、八千代村上にある川沿いの公園と
遊歩道・・・。
まだ満開でない桜もありましたが程良く咲いていて
とても綺麗でした！
「風が吹くと、まだ少し肌寒いね。でも綺麗だね・・・。」
などたわいない会話をしながら
ぶらぶらとお花見しながらお散歩♪♪
ゆったりとした春の時間を感じ
心地良い幸せな気持ちになりました。
本当はいちご狩りに行って摘みたていちごを食べて
みたいのですが・・・この辺にあるかな・・・？
たくさんはいらないけど、何個かその場で食べてみて
自然のエネルギーを感じてみたいな～～なんて
ひそかに思っている今日この頃です(*^_^*)
それではまた！
事務仕事だけは終えて・・・その後
お休みをとってくれていた旦那さんと桜を見に行ってきました♪
車で行くととっても近い、八千代村上にある川沿いの公園と
遊歩道・・・。
まだ満開でない桜もありましたが程良く咲いていて
とても綺麗でした！
「風が吹くと、まだ少し肌寒いね。でも綺麗だね・・・。」
などたわいない会話をしながら
ぶらぶらとお花見しながらお散歩♪♪
ゆったりとした春の時間を感じ
心地良い幸せな気持ちになりました。
本当はいちご狩りに行って摘みたていちごを食べて
みたいのですが・・・この辺にあるかな・・・？
たくさんはいらないけど、何個かその場で食べてみて
自然のエネルギーを感じてみたいな～～なんて
ひそかに思っている今日この頃です(*^_^*)
それではまた！
19:46 | 気ままな日々の日記シリーズ |
2012年03月27日 (火)
相手の中の光を見る・・・。
相手の中の仏性をみる・・・。
こちらがそこに意識を向け見ることによって
光があたり、その仏性が目覚める。
どうしても見れない、見つけられないのは
相手に仏性がないからでなく・・
私が曇っていて光が弱いからなんだろうな～。
さて・・・
明日はお休みだ・・・。
ゆっくり散歩でもしようかな♪
今夜はおやすみなさい・・・。
相手の中の仏性をみる・・・。
こちらがそこに意識を向け見ることによって
光があたり、その仏性が目覚める。
どうしても見れない、見つけられないのは
相手に仏性がないからでなく・・
私が曇っていて光が弱いからなんだろうな～。
さて・・・
明日はお休みだ・・・。
ゆっくり散歩でもしようかな♪
今夜はおやすみなさい・・・。
2012年03月15日 (木)
今日は整体ヨガインストラクター養成講座の木曜コースの
授業を行いました。
模擬レッスンも行い、皆さんの努力とご成長は本当に
素晴らしいと思いました。
少し今日で養成講座は一段落。
学校の春休み期間中は、お子様が家にいらっしゃる方も多いかと
思い、授業はお休みし、次回は４月２週目からになります♪♪
間が空くので宿題もお出ししました♪
年齢や個性、おかれている環境や立場も皆様違いますので
それぞれの希望と個性や特性を活かせるように、
形にしていくお手伝いができれば・・と思っています。
ヨガハウス前の桜の木・・・。
開花まではまだまだ・・？今はつぼみもわからない感じですが、
４月の養成講座の頃満開かも・・・！！
桜の花の咲く頃・・・養成講座の皆様達がますます
飛躍していきますように・・・。
私も日々精進して頑張りたいと思います！！
授業を行いました。
模擬レッスンも行い、皆さんの努力とご成長は本当に
素晴らしいと思いました。
少し今日で養成講座は一段落。
学校の春休み期間中は、お子様が家にいらっしゃる方も多いかと
思い、授業はお休みし、次回は４月２週目からになります♪♪
間が空くので宿題もお出ししました♪
年齢や個性、おかれている環境や立場も皆様違いますので
それぞれの希望と個性や特性を活かせるように、
形にしていくお手伝いができれば・・と思っています。
ヨガハウス前の桜の木・・・。
開花まではまだまだ・・？今はつぼみもわからない感じですが、
４月の養成講座の頃満開かも・・・！！
桜の花の咲く頃・・・養成講座の皆様達がますます
飛躍していきますように・・・。
私も日々精進して頑張りたいと思います！！
14:28 | 気ままな日々の日記シリーズ |
2012年02月25日 (土)
今日は養成講座の受講生の方や卒業生の方向けの
スキルアップ勉強会を開催いたしました。
まずは整体の練習！整体の練習は、練習される側も
癒されてとっても気持ちいいのです♪♪
ついつい、寝てしまいそうになる受講生の方もちらほら・・♪
今日は整体はもちろんですが、ヨガインストラクター自身のためにも
自分で癒せる「セルフフットアロマトリートメント講習」を行いました。
基材のキャリアオイルはスイートアーモンド油。これは刺激が少なくて
肌にもとても優しいオイル・・・。
脚がスッキリするようにと、ジュニパーベリーとラベンダーそして
心身のバランスを整えるゼラニウムも少しブレンド・・・。
アロマの香りだけでも癒されますよね～～！
脚トリートメントが終わった後に少し時間があったので、
ハンドトリートメントもちょっとだけですがやっちゃいました！
これも本当に気持ちいいんですよね・・・。
「手のマッサージなのに、体がすごくあたたかくなる・・」と嬉しい体験を
される方々もおられ、ハンドトリートメントの癒し効果を再確認できた
一日となりました。
勉強会は２時間でしたが、今日もあっという間に終わり・・・
外は曇り空でしたが、心は晴ればれと？解散となりました！
明日は私は筋肉・骨格調整ヨガの整体施術コースが入っております♪
いつもお越しくださる常連のお客様です♪♪
オイルたっぷり使用して癒す気満々ですよ～～！！
明日、明後日、その次の日もとしばらく私もお休みがありませんが
何とか元気にがんばりたいと思います(*^_^*)
それではまた！！
スキルアップ勉強会を開催いたしました。
まずは整体の練習！整体の練習は、練習される側も
癒されてとっても気持ちいいのです♪♪
ついつい、寝てしまいそうになる受講生の方もちらほら・・♪
今日は整体はもちろんですが、ヨガインストラクター自身のためにも
自分で癒せる「セルフフットアロマトリートメント講習」を行いました。
基材のキャリアオイルはスイートアーモンド油。これは刺激が少なくて
肌にもとても優しいオイル・・・。
脚がスッキリするようにと、ジュニパーベリーとラベンダーそして
心身のバランスを整えるゼラニウムも少しブレンド・・・。
アロマの香りだけでも癒されますよね～～！
脚トリートメントが終わった後に少し時間があったので、
ハンドトリートメントもちょっとだけですがやっちゃいました！
これも本当に気持ちいいんですよね・・・。
「手のマッサージなのに、体がすごくあたたかくなる・・」と嬉しい体験を
される方々もおられ、ハンドトリートメントの癒し効果を再確認できた
一日となりました。
勉強会は２時間でしたが、今日もあっという間に終わり・・・
外は曇り空でしたが、心は晴ればれと？解散となりました！
明日は私は筋肉・骨格調整ヨガの整体施術コースが入っております♪
いつもお越しくださる常連のお客様です♪♪
オイルたっぷり使用して癒す気満々ですよ～～！！
明日、明後日、その次の日もとしばらく私もお休みがありませんが
何とか元気にがんばりたいと思います(*^_^*)
それではまた！！
23:10 | 気ままな日々の日記シリーズ |
2012年02月11日 (土)
最近めっきりアロマ精油にはまっております♪
芳香浴はもちろんですが、その他の使用法も行いながら
本当に癒されるのを感じます。
ちなみに今はヒノキ精油の芳香浴を楽しみながら
ブログを書いております(*^_^*)
まだまだ還暦までは時間があるので（苦笑）
人生頑張らないといけませんものね。
休みながら・・・でもひと踏ん張りしながら・・・・
壊れないように最期までいければいいなと思っております。
もちろん・・・還暦過ぎても元気な限りは
ぼちぼちでもがんばりますよ～～！
今日はこれから事務仕事がいろいろありますが
夕方は少しウオーキングなどもして気分転換しようかな！
それではまた！
芳香浴はもちろんですが、その他の使用法も行いながら
本当に癒されるのを感じます。
ちなみに今はヒノキ精油の芳香浴を楽しみながら
ブログを書いております(*^_^*)
まだまだ還暦までは時間があるので（苦笑）
人生頑張らないといけませんものね。
休みながら・・・でもひと踏ん張りしながら・・・・
壊れないように最期までいければいいなと思っております。
もちろん・・・還暦過ぎても元気な限りは
ぼちぼちでもがんばりますよ～～！
今日はこれから事務仕事がいろいろありますが
夕方は少しウオーキングなどもして気分転換しようかな！
それではまた！
14:14 | 気ままな日々の日記シリーズ |
2012年01月31日 (火)
今日はヨガインストラクター養成講座の受講生や卒業生の方も
いっしょにスキルアップ勉強会を行いました。
アーサナは自分で自分の身体の声を聞きながら、
内側の意識と対話するように行うことが多いかと思いますが
今日は主に、整体を取り入れたアーサナの補助やレッスンスタイルを
学んでいただきました。
参加者の皆様、共通しておられるのは、ここが伸びて気持ち良いとか、
ここに効くということを感じる力がすごくおありになるのですね。
自分では伸ばし切れないところや、もう少し曲げたいところを
この整体ヨガによって伸ばしたり、曲げたりできるので、
いつもより関節などの稼動域が広がりますよね！
勉強会はあっという間に時間が過ぎ・・・
呼吸法タイム
今日は今年最初の勉強会だったのでお食事も少しお出しして
ランチ会も行いました。皆さんが楽しそうにおしゃべりしている
姿をみることが私にとっては最高のご馳走でした！
参加してくださった皆様本当にありがとうございました。
今後は平日の午前か土曜日に月１のペースでスキルアップ勉強会
を行いたいと思っています。
認定インストラクターの方はさらなるスキルアップを目指して
いただけたらなーーという希望と・・・
養成講座の受講生の方のさらなる飛躍を目指して・・・。
これは私の独り言ですが・・・
運動不足の解消のため、美容や健康のために、ヨガはとても
よいですが、整体やマッサージを取り入れて本当によかったと
思っています。
自分で動くよさと力を抜いた状態で動かしてもらったり、マッサージ
を受けるよさは違いますものね・・・。
ストレスの多い社会。普通に税金払って生きてるだけでも
大変なんですもの（笑）
たまには癒されたいですよね～～！！
というわけで明日はヨガハウスはお休み♪♪
旦那さんと完成が近い東京スカイツリー見物に行く予定です(*^_^*)
ちょこっと気分転換＼(^o^)／
それではまた！
いっしょにスキルアップ勉強会を行いました。
アーサナは自分で自分の身体の声を聞きながら、
内側の意識と対話するように行うことが多いかと思いますが
今日は主に、整体を取り入れたアーサナの補助やレッスンスタイルを
学んでいただきました。
参加者の皆様、共通しておられるのは、ここが伸びて気持ち良いとか、
ここに効くということを感じる力がすごくおありになるのですね。
自分では伸ばし切れないところや、もう少し曲げたいところを
この整体ヨガによって伸ばしたり、曲げたりできるので、
いつもより関節などの稼動域が広がりますよね！
勉強会はあっという間に時間が過ぎ・・・
呼吸法タイム
今日は今年最初の勉強会だったのでお食事も少しお出しして
ランチ会も行いました。皆さんが楽しそうにおしゃべりしている
姿をみることが私にとっては最高のご馳走でした！
参加してくださった皆様本当にありがとうございました。
今後は平日の午前か土曜日に月１のペースでスキルアップ勉強会
を行いたいと思っています。
認定インストラクターの方はさらなるスキルアップを目指して
いただけたらなーーという希望と・・・
養成講座の受講生の方のさらなる飛躍を目指して・・・。
これは私の独り言ですが・・・
運動不足の解消のため、美容や健康のために、ヨガはとても
よいですが、整体やマッサージを取り入れて本当によかったと
思っています。
自分で動くよさと力を抜いた状態で動かしてもらったり、マッサージ
を受けるよさは違いますものね・・・。
ストレスの多い社会。普通に税金払って生きてるだけでも
大変なんですもの（笑）
たまには癒されたいですよね～～！！
というわけで明日はヨガハウスはお休み♪♪
旦那さんと完成が近い東京スカイツリー見物に行く予定です(*^_^*)
ちょこっと気分転換＼(^o^)／
それではまた！
19:16 | 気ままな日々の日記シリーズ |
2012年01月20日 (金)
今日はお天気もどんより・・・。雪がちらつき寒いですね。
一年で一番寒い時期って感じですね。
今日はヨガレッスンはオフの日。お休みでした！
午前中はゆっくり・・ゆったり過ごしました。
午後からは明日の養成講座の準備♪
あと、２月以降の教室のスケジュール更新もさせていただきました。
ところで今夜はカレー♪♪
野菜たっぷりの煮込みカレーを事務仕事をしながら
作っちゃいました！
あとはこれにネバネバ小鉢を添えて・・（笑）
めかぶ・・おくら・・・納豆と半熟卵の小鉢！
カレーとネバネバ小鉢で明日は頑張りますよ～～～！！
寒くて天気も悪いから講座参加の皆様どうかお気をつけて・・・。
それではまた・・・。
一年で一番寒い時期って感じですね。
今日はヨガレッスンはオフの日。お休みでした！
午前中はゆっくり・・ゆったり過ごしました。
午後からは明日の養成講座の準備♪
あと、２月以降の教室のスケジュール更新もさせていただきました。
ところで今夜はカレー♪♪
野菜たっぷりの煮込みカレーを事務仕事をしながら
作っちゃいました！
あとはこれにネバネバ小鉢を添えて・・（笑）
めかぶ・・おくら・・・納豆と半熟卵の小鉢！
カレーとネバネバ小鉢で明日は頑張りますよ～～～！！
寒くて天気も悪いから講座参加の皆様どうかお気をつけて・・・。
それではまた・・・。
17:11 | 気ままな日々の日記シリーズ |
2012年01月05日 (木)
明けましておめでとうございます。
今日は1月５日。今年に入り５日たちました。
今年もあっという間に過ぎるのでしょうか・・・。
時がたつのが早く感じるのは年寄りの証拠だとか
テレビでやっていましたが・・・
自分もあてはまるのでしょうかね（苦笑）
ところで年末から年始にかけては実家に帰省しております。
関西は山が多くて実家は少し田舎なので
ほっとしますね・・・。空気がきれいです。
夜も静かです。日ごろ気づいていませんが、騒音というものが
潜在意識には影響をいろいろ及ぼしているのだと
しばらく実家に寝泊りしていると実感します。
さて、年末は毎年恒例ですがお餅つきをしました。
火をおこして・・もち米を蒸して・・・
臼と杵でお餅をつきます。
つきたてのお餅はとても美味しいです♪♪
都会では少し考えられない光景ですね・・・。
外は寒いけど、お日様にあたってるとポカポカ
あたたまります。
お正月の三が日はのんびりお散歩したり・・・
特に何をするわけでもなくゆっくりと過ごしました。
４日は少し空いてきたかな・・と期待し、
京都へ日帰りですがぶらり旅へでかけました♪♪
京都はやっぱりいいですね～～！
今回は定番ですが、嵐山と嵯峨野のぶらり旅。
まずは渡月橋です。
渡月橋を渡るとお店が並んでいます。
渡月橋を渡り、今回は大河内山荘に行きました。
大河内でんじろうという俳優さんが昔別荘でお使いになって
いた庭などを寄付され、今は観光できるお庭になっているようです。
なんか、大河内でんじろうさんは俳優だけでなく
修行というか、瞑想などもされていたようです。
これは瞑想されていたお部屋だそうです。
大河内山荘ではお茶とお菓子をいただけます。
（入館には別途料金要）
大河内山荘の庭園を歩いている時、
遠くで除夜の鐘のような感じのお寺の金の音が
静かに鳴っていて・・とても静寂で心地よかったです。
京都らしいな・・と思いました。
今度、ヨガの教室でも生徒さん自身が小さな鐘を鳴らしたりして
静寂に瞑想してみるのもいいなと思いました。
大河内山荘の近くには嵯峨野の竹林があります。
これは本当に美しかった・・・。
歩いているだけで神秘的。
静かなよい気分でひとしきり歩いたあとは・・・
渡月橋にもどって、お昼タイム。
私は天婦羅うどんをいただきました。
＾
おだしが関西風で美味しい♪♪
ちょっと多かったので天婦羅はだんなさんに少し食べて
もらいました（苦笑）
だって私のお目あては実は・・・・・・・・
みたらし団子だったから！！！京都のみたらし団子。
２０数年ぶりの味わい・・（泣）
千葉のスーパーなんかで京都フェアとかいって
たまにみたらし団子も売ってますが、違う！！
違うのです！！！
やはりここまでくるしかなかったのか・・という味わいでした。
なんと今回は５本も食べたという・・・（笑）
渡月橋の団子屋さんと、帰りにどうしてももう少しと
五木茶屋でも買ってしまった！
五木茶屋ってあの歌手の五木ひろしさんの茶屋です。
こういっては何ですが・・五木茶屋のみたらし団子は
美味しかった！！焼き立てをくれるのです！！
寒くても焼ける間待って買いました。
待って買うなんて私にとっては日常ではありえない
行動です（苦笑） 待つくらいなら買わない、食べないが
基本です（笑） ２０数年もの念願がかなった大好きな
京都のみたらし団子が食べれたので大満足です！
嵐山・・嵯峨野。金閣寺までは行きませんでしたが
ぶらっといくにはちょうどよいコースでした。
空気もきれいでしたね。
今年ゆっくり冬休みをとれて本当に有難いです・・・。
すごくリセットできまね・・・。
ノンストレスってこういうことか・・・という感じ。
でもこれも日々お越しになってくださるお客様や
出張ヨガによんでくださる生徒さんたちが
いてくださるおかげです。
社会の中で自分の役割や責任、居場所があるという
ことは休日をどれだけ幸せにしてくれることか・・・。
これをあたりまえだと思ってはいけないと思っています。
今年もスタートしたばかり・・・。
気を引き締めて・・！今年もがんばりますかね！
あと数日、冬休みが残っているので、事務仕事を少し
再開しつつ、エネルギー蓄えてもう少し充電したいと
思います！！ヨガレッスンは１月１０日スタートです♪
今日は1月５日。今年に入り５日たちました。
今年もあっという間に過ぎるのでしょうか・・・。
時がたつのが早く感じるのは年寄りの証拠だとか
テレビでやっていましたが・・・
自分もあてはまるのでしょうかね（苦笑）
ところで年末から年始にかけては実家に帰省しております。
関西は山が多くて実家は少し田舎なので
ほっとしますね・・・。空気がきれいです。
夜も静かです。日ごろ気づいていませんが、騒音というものが
潜在意識には影響をいろいろ及ぼしているのだと
しばらく実家に寝泊りしていると実感します。
さて、年末は毎年恒例ですがお餅つきをしました。
火をおこして・・もち米を蒸して・・・
臼と杵でお餅をつきます。
つきたてのお餅はとても美味しいです♪♪
都会では少し考えられない光景ですね・・・。
外は寒いけど、お日様にあたってるとポカポカ
あたたまります。
お正月の三が日はのんびりお散歩したり・・・
特に何をするわけでもなくゆっくりと過ごしました。
４日は少し空いてきたかな・・と期待し、
京都へ日帰りですがぶらり旅へでかけました♪♪
京都はやっぱりいいですね～～！
今回は定番ですが、嵐山と嵯峨野のぶらり旅。
まずは渡月橋です。
渡月橋を渡るとお店が並んでいます。
渡月橋を渡り、今回は大河内山荘に行きました。
大河内でんじろうという俳優さんが昔別荘でお使いになって
いた庭などを寄付され、今は観光できるお庭になっているようです。
なんか、大河内でんじろうさんは俳優だけでなく
修行というか、瞑想などもされていたようです。
これは瞑想されていたお部屋だそうです。
大河内山荘ではお茶とお菓子をいただけます。
（入館には別途料金要）
大河内山荘の庭園を歩いている時、
遠くで除夜の鐘のような感じのお寺の金の音が
静かに鳴っていて・・とても静寂で心地よかったです。
京都らしいな・・と思いました。
今度、ヨガの教室でも生徒さん自身が小さな鐘を鳴らしたりして
静寂に瞑想してみるのもいいなと思いました。
大河内山荘の近くには嵯峨野の竹林があります。
これは本当に美しかった・・・。
歩いているだけで神秘的。
静かなよい気分でひとしきり歩いたあとは・・・
渡月橋にもどって、お昼タイム。
私は天婦羅うどんをいただきました。
＾
おだしが関西風で美味しい♪♪
ちょっと多かったので天婦羅はだんなさんに少し食べて
もらいました（苦笑）
だって私のお目あては実は・・・・・・・・
みたらし団子だったから！！！京都のみたらし団子。
２０数年ぶりの味わい・・（泣）
千葉のスーパーなんかで京都フェアとかいって
たまにみたらし団子も売ってますが、違う！！
違うのです！！！
やはりここまでくるしかなかったのか・・という味わいでした。
なんと今回は５本も食べたという・・・（笑）
渡月橋の団子屋さんと、帰りにどうしてももう少しと
五木茶屋でも買ってしまった！
五木茶屋ってあの歌手の五木ひろしさんの茶屋です。
こういっては何ですが・・五木茶屋のみたらし団子は
美味しかった！！焼き立てをくれるのです！！
寒くても焼ける間待って買いました。
待って買うなんて私にとっては日常ではありえない
行動です（苦笑） 待つくらいなら買わない、食べないが
基本です（笑） ２０数年もの念願がかなった大好きな
京都のみたらし団子が食べれたので大満足です！
嵐山・・嵯峨野。金閣寺までは行きませんでしたが
ぶらっといくにはちょうどよいコースでした。
空気もきれいでしたね。
今年ゆっくり冬休みをとれて本当に有難いです・・・。
すごくリセットできまね・・・。
ノンストレスってこういうことか・・・という感じ。
でもこれも日々お越しになってくださるお客様や
出張ヨガによんでくださる生徒さんたちが
いてくださるおかげです。
社会の中で自分の役割や責任、居場所があるという
ことは休日をどれだけ幸せにしてくれることか・・・。
これをあたりまえだと思ってはいけないと思っています。
今年もスタートしたばかり・・・。
気を引き締めて・・！今年もがんばりますかね！
あと数日、冬休みが残っているので、事務仕事を少し
再開しつつ、エネルギー蓄えてもう少し充電したいと
思います！！ヨガレッスンは１月１０日スタートです♪
17:38 | 気ままな日々の日記シリーズ |
2011年12月27日 (火)
今年も残りわずかですね・・・。
今年は本当に充実した１年でした。
何とか乗りきれて本当によかったです。
ヨガを通じて出会った方々・・・
皆様に本当に感謝しています。
もう・・・ありがとうございますしかありません。
来年もより飛躍できるようがんばろうという気持ちが
体の中で熱く沸騰してくるような感覚があります。
燃え尽き症候群にはならないよう、
休みながらですが、がんばりたいです。
私が主催しております関係上、養成講座の受講生の方々に対して
自分の時間やエネルギーを使うことが多いですが、
整体ヨガレッスンに来てくださる方々にも
誠心誠意尽くさせていただく気持ちでいます。
私は人と向き合うのが好きなのだと思います。
ヨガを仕事にしているのも、ヨガを通じて人と向きあい
接することができるからです。
先日、何度か通ってくださっているお客様Ａさんですが、
「先生に今まで話していなかったかと思いますが・・」
と言って、Ａさんご自身の過去をお話してくださいました。
人生っていろいろありますよね・・・。
簡単に乗り越えられないことだってあります。
Ａさんは日常でご自身の気持ちをとても抑圧されて
いらっしゃるので、心の内を話すと、つい涙があふれて
きたりするのでしょうね・・・。
Ａさんといっしょに私も涙がでました。
Ａさんに何か私ができることなど、あまりに些細で
何もできませんが、時折レッスンでお会いし、
Ａさんとのヨガの時間を大切にしたいなと思いました。
私がレッスン時にいつも心がけていることがあります。
「今日、これでこの方のレッスンが最後かもしれない。
だから全力でレッスンし、目の前の方に尽くそう・・・。」
と思ってレッスンさせていただきます。
後で、体がなんかキツクなってしまったり、
休みがなくなってきて心に余裕がなくなってきたりすることも
ありますが、でもこの精神でやると、結局あとでこれでよかったなと
思える人生になってる気がします。
充実感と共に年を越せる気持ちになれるのは嬉しいです。
さて・・・もしかしたらこれが今年最後の日記ブログ更新か・・！
年末はお餅つきをペッタンペッタンしますよ～～！
あと、カラオケパーティーもひかえております♪
クリスマスはしょんぼり過ごしたから年末はちょっと賑やかに
いきますかね。
さっき、夫のタカさんにネイルをしてもらいましたよ～～♪
もちろんタカさんは素人です（笑）
プロのネイリストさんから見たらお恥ずかしいですが！
このネイルは生徒さんからプレゼントされたものです。
私は長いお休みをとれる夏休みや冬休みにネイルを
ちょっとやってみようかと女の遊び心でやったりします。
普段は整体などをするのでどうしても難しいですが
たまにはね～～遊び心も大切かと。
夫タカさんは細かい作業が嫌いでないようで（笑）
私とタカさんは性格が正反対なところあります。
たまたまでも、このブログを読んでくださった方・・・
最後まで読んでくださりありがとうございました。
どうかよいお年をお迎えくださいね・・・。
それでは来年♪♪
、
今年は本当に充実した１年でした。
何とか乗りきれて本当によかったです。
ヨガを通じて出会った方々・・・
皆様に本当に感謝しています。
もう・・・ありがとうございますしかありません。
来年もより飛躍できるようがんばろうという気持ちが
体の中で熱く沸騰してくるような感覚があります。
燃え尽き症候群にはならないよう、
休みながらですが、がんばりたいです。
私が主催しております関係上、養成講座の受講生の方々に対して
自分の時間やエネルギーを使うことが多いですが、
整体ヨガレッスンに来てくださる方々にも
誠心誠意尽くさせていただく気持ちでいます。
私は人と向き合うのが好きなのだと思います。
ヨガを仕事にしているのも、ヨガを通じて人と向きあい
接することができるからです。
先日、何度か通ってくださっているお客様Ａさんですが、
「先生に今まで話していなかったかと思いますが・・」
と言って、Ａさんご自身の過去をお話してくださいました。
人生っていろいろありますよね・・・。
簡単に乗り越えられないことだってあります。
Ａさんは日常でご自身の気持ちをとても抑圧されて
いらっしゃるので、心の内を話すと、つい涙があふれて
きたりするのでしょうね・・・。
Ａさんといっしょに私も涙がでました。
Ａさんに何か私ができることなど、あまりに些細で
何もできませんが、時折レッスンでお会いし、
Ａさんとのヨガの時間を大切にしたいなと思いました。
私がレッスン時にいつも心がけていることがあります。
「今日、これでこの方のレッスンが最後かもしれない。
だから全力でレッスンし、目の前の方に尽くそう・・・。」
と思ってレッスンさせていただきます。
後で、体がなんかキツクなってしまったり、
休みがなくなってきて心に余裕がなくなってきたりすることも
ありますが、でもこの精神でやると、結局あとでこれでよかったなと
思える人生になってる気がします。
充実感と共に年を越せる気持ちになれるのは嬉しいです。
さて・・・もしかしたらこれが今年最後の日記ブログ更新か・・！
年末はお餅つきをペッタンペッタンしますよ～～！
あと、カラオケパーティーもひかえております♪
クリスマスはしょんぼり過ごしたから年末はちょっと賑やかに
いきますかね。
さっき、夫のタカさんにネイルをしてもらいましたよ～～♪
もちろんタカさんは素人です（笑）
プロのネイリストさんから見たらお恥ずかしいですが！
このネイルは生徒さんからプレゼントされたものです。
私は長いお休みをとれる夏休みや冬休みにネイルを
ちょっとやってみようかと女の遊び心でやったりします。
普段は整体などをするのでどうしても難しいですが
たまにはね～～遊び心も大切かと。
夫タカさんは細かい作業が嫌いでないようで（笑）
私とタカさんは性格が正反対なところあります。
たまたまでも、このブログを読んでくださった方・・・
最後まで読んでくださりありがとうございました。
どうかよいお年をお迎えくださいね・・・。
それでは来年♪♪
、
22:15 | 気ままな日々の日記シリーズ |
2011年12月23日 (金)
どうも世間はクリスマス連休のようです。
私はお陰様でヌボーっと家着のまま朝から晩までいます（笑）
旦那さんが１２月はとても忙しいので、食事に出かけることも
なし・・。旦那さんは祝日も日曜もすべてお仕事。
休みなしで年末まで走り切らないといけないので
彼も今がピークにキツイ時期だと思います。
私は昨日まではヨガレッスンが入っていました。
昨日が仕事おさめ♪ 無事に終わってホッとしました。
今日はヌボーっとしながらも、たまりにたまったデスクワークを
こなしております。
仕事って片付けないとやはり落ち着かないですものね。
買い物も行く気にならず、イオンネットスーパー
にお世話になっております（苦笑）
今夜は野菜を煮込んだ鍋にでもしようかな。
外は寒いですものね～～。こんな日はやはり鍋ですかね！
あと、最近私はしょうがくず湯にはまっています（笑）
くずが最高です！このとろみ感！お客様にもよくお出ししましたが
皆様とても反応がよくて・・やはりこのとろみ感でしょうか。
特におすすめなのは、コープのしょうがくず湯です。
甘さが絶妙です（笑）ほのかな甘味にはいつも癒されます♪
クリスマスは野菜鍋としょうがくず湯か・・・！
ヨガっぽくてそれもいいかな♪♪
それではまた！
私はお陰様でヌボーっと家着のまま朝から晩までいます（笑）
旦那さんが１２月はとても忙しいので、食事に出かけることも
なし・・。旦那さんは祝日も日曜もすべてお仕事。
休みなしで年末まで走り切らないといけないので
彼も今がピークにキツイ時期だと思います。
私は昨日まではヨガレッスンが入っていました。
昨日が仕事おさめ♪ 無事に終わってホッとしました。
今日はヌボーっとしながらも、たまりにたまったデスクワークを
こなしております。
仕事って片付けないとやはり落ち着かないですものね。
買い物も行く気にならず、イオンネットスーパー
にお世話になっております（苦笑）
今夜は野菜を煮込んだ鍋にでもしようかな。
外は寒いですものね～～。こんな日はやはり鍋ですかね！
あと、最近私はしょうがくず湯にはまっています（笑）
くずが最高です！このとろみ感！お客様にもよくお出ししましたが
皆様とても反応がよくて・・やはりこのとろみ感でしょうか。
特におすすめなのは、コープのしょうがくず湯です。
甘さが絶妙です（笑）ほのかな甘味にはいつも癒されます♪
クリスマスは野菜鍋としょうがくず湯か・・・！
ヨガっぽくてそれもいいかな♪♪
それではまた！
16:25 | 気ままな日々の日記シリーズ |
2011年12月05日 (月)
今日は出張ヨガに行ってきました。
赤ちゃんといっしょに参加のママ向けの癒しヨガ♪♪
このサークルさんもかれこれもう半年くらいになりますかね。
なんといっても赤ちゃんの成長ぶりはすごいです！
当たり前ですが、ゴロンと転がって寝ていたり、うつぶせで
歩けなかった赤ちゃんも今ではよちよち歩きです♪
一応私、幼稚園教諭の資格だけは持っているという・・・
ヨガレッスンとか関係なければ、ただ赤ちゃんと遊んでいても
いいくらいです（笑）
今日は１８名のママさんの参加に赤ちゃん・・そして上のお子さんも
いっしょだったりもあったので、いったいあの部屋に
何人いたのでしょうか！ なんだかすごい人数だったように
思いますが、人数の割にはレッスンは軽快にすすんだかな！
ベビーや子供たちがとってもおりこうさんでした（*^_^*）
レッスン終了後に 「癒されました・・」 というお声をかけて
くださるママもいて、正直すごく嬉しかった。
ちょっと泣きそうになるくらい（笑） いやほんとです。
子供はどうしても大人の思うようにふるまってくれない時も
ありますよね。ママが集中したくてもぐずってしまうことも
ありますから・・・。でもそれは赤ちゃん目線で考えると
当たり前のこと。でも少しでもママたちが気持ちよく体を動かし、
癒しタイムを味わってもらいたい！という願いがあるのです。
だから今日の「癒されました」の一言は心にしみましたね・・・。
本当にありがとうございました！生徒さんからの反響は
明日を頑張る力になります！！
ということで、明日は朝からシニアサークルでの出張ヨガ♪
こちらもベビーに負けないほどのパワーシニアチーム！って
感じですので私も負けない元気で頑張りたいと思います！
１２月の出張ヨガはクリスマスミュージックをおかけしながらの
ヨガタイムになります♪♪ 今回は私が選んだムード音楽を
旦那さんがアイポットに収録してくれました。
クリスマスムードに癒されながら・・ヨガタイム♪♪
ちょっとロマンチックな性格がでてしまいました(^_^;)
それでは明日頑張ります！
クリヤヨガハウス気楽の下駄箱の上少し飾ってみました♪
赤ちゃんといっしょに参加のママ向けの癒しヨガ♪♪
このサークルさんもかれこれもう半年くらいになりますかね。
なんといっても赤ちゃんの成長ぶりはすごいです！
当たり前ですが、ゴロンと転がって寝ていたり、うつぶせで
歩けなかった赤ちゃんも今ではよちよち歩きです♪
一応私、幼稚園教諭の資格だけは持っているという・・・
ヨガレッスンとか関係なければ、ただ赤ちゃんと遊んでいても
いいくらいです（笑）
今日は１８名のママさんの参加に赤ちゃん・・そして上のお子さんも
いっしょだったりもあったので、いったいあの部屋に
何人いたのでしょうか！ なんだかすごい人数だったように
思いますが、人数の割にはレッスンは軽快にすすんだかな！
ベビーや子供たちがとってもおりこうさんでした（*^_^*）
レッスン終了後に 「癒されました・・」 というお声をかけて
くださるママもいて、正直すごく嬉しかった。
ちょっと泣きそうになるくらい（笑） いやほんとです。
子供はどうしても大人の思うようにふるまってくれない時も
ありますよね。ママが集中したくてもぐずってしまうことも
ありますから・・・。でもそれは赤ちゃん目線で考えると
当たり前のこと。でも少しでもママたちが気持ちよく体を動かし、
癒しタイムを味わってもらいたい！という願いがあるのです。
だから今日の「癒されました」の一言は心にしみましたね・・・。
本当にありがとうございました！生徒さんからの反響は
明日を頑張る力になります！！
ということで、明日は朝からシニアサークルでの出張ヨガ♪
こちらもベビーに負けないほどのパワーシニアチーム！って
感じですので私も負けない元気で頑張りたいと思います！
１２月の出張ヨガはクリスマスミュージックをおかけしながらの
ヨガタイムになります♪♪ 今回は私が選んだムード音楽を
旦那さんがアイポットに収録してくれました。
クリスマスムードに癒されながら・・ヨガタイム♪♪
ちょっとロマンチックな性格がでてしまいました(^_^;)
それでは明日頑張ります！
クリヤヨガハウス気楽の下駄箱の上少し飾ってみました♪
22:25 | 気ままな日々の日記シリーズ |
2011年11月30日 (水)
明日から12月・・・。
早い。今年ももうすぐ終わりか・・・。
この日記も気がつけば1ヶ月書いていなかった（汗）
昔中学生の頃だったか・・・
毎日日記を書くと誓い、頑張って書いていた時期があった。
おそらく好きな人のことでも書いていたのか（笑）
私が中学生の頃・・・・
とても負けず嫌いで・・・曲がったことが嫌いな少女だったかな。
自分より体が大きな柔道やってる先生にも納得がいかないと
立ち向かっていって投げ飛ばされていました（苦笑）
不良グループからも「根性あるなー」なんて言われていい気に
なってましたね（笑）
ところで今日は少し時間ができたので、呼吸法を集中的に
やってみました。少しでもナディが浄化されると心が軽くなりますよね。
夕食は野菜を煮込んだ鍋♪♪
夕食後、旦那さんが「年末にカラオケを歌うから練習する」
と言ってクレイジーケンバンドを聞いて歌っています（笑）
今から年末が私も楽しみになってきました。
さあ・・今日は今から軽く夜ヨガをやって休みます。
早い。今年ももうすぐ終わりか・・・。
この日記も気がつけば1ヶ月書いていなかった（汗）
昔中学生の頃だったか・・・
毎日日記を書くと誓い、頑張って書いていた時期があった。
おそらく好きな人のことでも書いていたのか（笑）
私が中学生の頃・・・・
とても負けず嫌いで・・・曲がったことが嫌いな少女だったかな。
自分より体が大きな柔道やってる先生にも納得がいかないと
立ち向かっていって投げ飛ばされていました（苦笑）
不良グループからも「根性あるなー」なんて言われていい気に
なってましたね（笑）
ところで今日は少し時間ができたので、呼吸法を集中的に
やってみました。少しでもナディが浄化されると心が軽くなりますよね。
夕食は野菜を煮込んだ鍋♪♪
夕食後、旦那さんが「年末にカラオケを歌うから練習する」
と言ってクレイジーケンバンドを聞いて歌っています（笑）
今から年末が私も楽しみになってきました。
さあ・・今日は今から軽く夜ヨガをやって休みます。
2011年10月31日 (月)
今日はハロウィンか・・・。
昔まだ２０歳過ぎだった頃、大阪のヒルトンホテルの
ハロウィンパーティーに友達と行ったことがあります。
シンデレラとか言ってピンクのドレス着て行ったような。
まだバブルがはじける前で・・今とは世間の雰囲気が
少し違っていたような気がします。
ところで、そろそろニュースレターＶＯＬ３の作成の時期に
なりました。体験談は徐々に集まりました。
ピックアップショップも今回はカレー屋さんにしようかと
思っています。そこのカレー屋さんすごく美味しくて
薬膳のようなのです。
あとは、ひとくちコラム以外に、ヨガや整体について
なんか記事を書いてみようかなと思っています。
あまり文才はありませんが、がんばります！
１１月中には発行する予定ですので、クリヤヨガハウス気楽に
来られた際は是非お持ちかえりくださいね！
ちなみに・・誰かニュースレターとか作ってくださる方
いらっしゃいませんか？（笑）
原稿や写真は準備しますので♪レイアウトとか最後の仕上げを
してくださる方・・！
業者さんにお願いしてもいいのですが、すごく高くて（苦笑）
広告など載せる商業タイプのものでないので、あまり高いのも
ちょっとね～（泣）
謝礼をご用意させていただきますので、新聞つくりできる方
募集中です（笑）
ご応募お待ちしております♪♪
さあ・・今日は今からお仕事です！
終わったらハロウィン片付けようかな・・・。
それではまた♪
昔まだ２０歳過ぎだった頃、大阪のヒルトンホテルの
ハロウィンパーティーに友達と行ったことがあります。
シンデレラとか言ってピンクのドレス着て行ったような。
まだバブルがはじける前で・・今とは世間の雰囲気が
少し違っていたような気がします。
ところで、そろそろニュースレターＶＯＬ３の作成の時期に
なりました。体験談は徐々に集まりました。
ピックアップショップも今回はカレー屋さんにしようかと
思っています。そこのカレー屋さんすごく美味しくて
薬膳のようなのです。
あとは、ひとくちコラム以外に、ヨガや整体について
なんか記事を書いてみようかなと思っています。
あまり文才はありませんが、がんばります！
１１月中には発行する予定ですので、クリヤヨガハウス気楽に
来られた際は是非お持ちかえりくださいね！
ちなみに・・誰かニュースレターとか作ってくださる方
いらっしゃいませんか？（笑）
原稿や写真は準備しますので♪レイアウトとか最後の仕上げを
してくださる方・・！
業者さんにお願いしてもいいのですが、すごく高くて（苦笑）
広告など載せる商業タイプのものでないので、あまり高いのも
ちょっとね～（泣）
謝礼をご用意させていただきますので、新聞つくりできる方
募集中です（笑）
ご応募お待ちしております♪♪
さあ・・今日は今からお仕事です！
終わったらハロウィン片付けようかな・・・。
それではまた♪
12:29 | 気ままな日々の日記シリーズ |
2011年10月20日 (木)
この間テレビで草津温泉をめぐっているテレビを見ました。
草津温泉が有名なのは知ってはいたけど・・すごく雰囲気
ありますよね。
旦那さんいわく、入っただけでシュワーって浄化されるような
温泉があるらしい。
温泉街をふらふら・・と歩いてゆっくり温泉に
つかるのもいいなーーなんて思う今日この頃です。
さて、今日は養成講座の木曜コースの初日スタートでした♪
少し緊張されているのかな・・という雰囲気もありましたが
初日ですので・・これからですよね！
理論学習の初回は私自身とても好きな内容ですので
本当に生き甲斐を感じてしまいます（笑）
今回養成講座に参加してくださった皆さん本当にありがとう
ございます！
年代もキャリアもさまざまですが、学ばれたことを何かしら活かして
いただければ幸いです。
私はあるだけの力を全て出し切る気持ちでいます。
もともと人の何倍も努力してやっと人並みなのが私です（苦笑）
お恥ずかしい話ばかりです。
さあーー明日はマンツーマン養成講座が入っています。
養成講座が続いているな（笑）
それでは今日はこのへんで・・。
下の写真は朝写した写真・・朝はとても空気が気持ちいいです。
草津温泉が有名なのは知ってはいたけど・・すごく雰囲気
ありますよね。
旦那さんいわく、入っただけでシュワーって浄化されるような
温泉があるらしい。
温泉街をふらふら・・と歩いてゆっくり温泉に
つかるのもいいなーーなんて思う今日この頃です。
さて、今日は養成講座の木曜コースの初日スタートでした♪
少し緊張されているのかな・・という雰囲気もありましたが
初日ですので・・これからですよね！
理論学習の初回は私自身とても好きな内容ですので
本当に生き甲斐を感じてしまいます（笑）
今回養成講座に参加してくださった皆さん本当にありがとう
ございます！
年代もキャリアもさまざまですが、学ばれたことを何かしら活かして
いただければ幸いです。
私はあるだけの力を全て出し切る気持ちでいます。
もともと人の何倍も努力してやっと人並みなのが私です（苦笑）
お恥ずかしい話ばかりです。
さあーー明日はマンツーマン養成講座が入っています。
養成講座が続いているな（笑）
それでは今日はこのへんで・・。
下の写真は朝写した写真・・朝はとても空気が気持ちいいです。
22:04 | 気ままな日々の日記シリーズ |
2011年10月10日 (月)
すごく爽やかな秋晴れですよね。
１年中こんな感じだったらいいのに・・と思います。
今、庭ではちょうどキンモクセイが咲いています。
秋の風気持ちよいです。
昨日と今日とレッスンはお休みしました。
いろいろと・・このところお陰様で仕事が忙しく・・
やることに追われ自分の時間があるようでない感じ。
昨日から、たまっていることをひたすらこなしていき・・・
やっと一段落しました。
旦那さんにもいろいろとお手伝いしてもらった。
暑いのか、ずっとトランクスひとつ姿でいます（笑）
友達から、携帯の写メにバーベーキューに行きましたなど
楽しそうな写真が送られてきたみたいで・・・
自分も行きたかったのかな・・・。私にひたすらこきつかわれて
いる旦那さんをみると少し可哀想になりました（苦笑）
ゆっくりさせてあげないとね・・・。
私もゆっくりしたいけど、しばらくは無理かな♪
年末年始はゆっくり自分のヨガ時間をとりたいですね！
体もだけど心を浄化したいです。
心のエネルギーが引っかかっていたり、滞っていると
体にもすごく影響がでてきますよね。
大切なのは懺悔の心。
懺悔の心がわきでてくると・・いろんなものが
洗い流されていくような気がします。
相手が悪い、どうしてわかってくれないのだろうと
思っているうちは溶けないですよね・・・（苦笑）
ホントは心の浄化や成熟を主としたサットサンガ
の集いのようなものをやりたいのですね。
これは私のボヤキでもありますが、ウエストが３センチ
減ったって人は幸せになれないんだよなーって（笑）
ビューティーをテーマにしたヨガが流行り過ぎの
日本に時折嫌気がさしてくる・・（苦笑）
「私もそう思います！サットサンガの集いとかって
いいですね！是非やってください」なんて
言ってくれる方いないかな（笑）
とにかくまだまだ私は下積み生活続きそうです・・・。
いや・・長い輪廻を思うと何生も下積みか・・・。
バテない程度に頑張ります（苦笑）
最後はぼやいてしまったな。疲れがたまっているかな（笑）
１年中こんな感じだったらいいのに・・と思います。
今、庭ではちょうどキンモクセイが咲いています。
秋の風気持ちよいです。
昨日と今日とレッスンはお休みしました。
いろいろと・・このところお陰様で仕事が忙しく・・
やることに追われ自分の時間があるようでない感じ。
昨日から、たまっていることをひたすらこなしていき・・・
やっと一段落しました。
旦那さんにもいろいろとお手伝いしてもらった。
暑いのか、ずっとトランクスひとつ姿でいます（笑）
友達から、携帯の写メにバーベーキューに行きましたなど
楽しそうな写真が送られてきたみたいで・・・
自分も行きたかったのかな・・・。私にひたすらこきつかわれて
いる旦那さんをみると少し可哀想になりました（苦笑）
ゆっくりさせてあげないとね・・・。
私もゆっくりしたいけど、しばらくは無理かな♪
年末年始はゆっくり自分のヨガ時間をとりたいですね！
体もだけど心を浄化したいです。
心のエネルギーが引っかかっていたり、滞っていると
体にもすごく影響がでてきますよね。
大切なのは懺悔の心。
懺悔の心がわきでてくると・・いろんなものが
洗い流されていくような気がします。
相手が悪い、どうしてわかってくれないのだろうと
思っているうちは溶けないですよね・・・（苦笑）
ホントは心の浄化や成熟を主としたサットサンガ
の集いのようなものをやりたいのですね。
これは私のボヤキでもありますが、ウエストが３センチ
減ったって人は幸せになれないんだよなーって（笑）
ビューティーをテーマにしたヨガが流行り過ぎの
日本に時折嫌気がさしてくる・・（苦笑）
「私もそう思います！サットサンガの集いとかって
いいですね！是非やってください」なんて
言ってくれる方いないかな（笑）
とにかくまだまだ私は下積み生活続きそうです・・・。
いや・・長い輪廻を思うと何生も下積みか・・・。
バテない程度に頑張ります（苦笑）
最後はぼやいてしまったな。疲れがたまっているかな（笑）
15:35 | 気ままな日々の日記シリーズ |
2011年09月29日 (木)
仕事が一区切りしたので、久しぶりに集中して呼吸法を
行った。少し激しい系の呼吸法。
気持ちいい。ナディが浄化されるのがすごくよくわかる。
ナディの浄化は心にも作用しますよね・・・。
心に心地よい静けさを与えてくれて・・そして軽快になる。
ヨガはほんとにいい。
行った。少し激しい系の呼吸法。
気持ちいい。ナディが浄化されるのがすごくよくわかる。
ナディの浄化は心にも作用しますよね・・・。
心に心地よい静けさを与えてくれて・・そして軽快になる。
ヨガはほんとにいい。
2011年09月18日 (日)
今日は休み。休みは静養の日（笑）
「あくびばっかりしてるね・・」とさっき旦那さんが言った（笑）
昼寝もしたのになーー。
このところ忙しかったかな・・・。
休みの日にヌボーーっと過ごすのはとても静養になります。
気づくこともありますしね。
自分のいたらなさとか・・反省とか（苦笑）
文句を言ってもストレスって減らないもんです。
人はつい人に期待したり、望んだりしますよね。
親子なんかまさに・・・。
「この子にはこうなって欲しい。」
だけどそうは問屋は卸しませんぜ・・というのが世の常（笑）
私も親の期待をことごとく裏切ってきた一人です（笑）
愛するとか、育むって簡単でないですよね・・・。
いろんなケースもありますし。
でも「愛」とか「育む」って人間として生まれた
一つの大きな修行テーマだとは思うのは私だけでしょうか・・・。
これだけは言えるかも・・と思うのは
人に不平不満を持ち続けてもストレスって消えないように思います。
結局のところ 「私の愛が足りなかったのだろう・・・」と思えると
ストレスって溶けて流れていくように感じます。
自分の心の浄化次第なのかもしれませんね・・・。
さて・・今日は早めに食事して、お風呂入って
明日に備えますかね！！（笑） それではまた！
「あくびばっかりしてるね・・」とさっき旦那さんが言った（笑）
昼寝もしたのになーー。
このところ忙しかったかな・・・。
休みの日にヌボーーっと過ごすのはとても静養になります。
気づくこともありますしね。
自分のいたらなさとか・・反省とか（苦笑）
文句を言ってもストレスって減らないもんです。
人はつい人に期待したり、望んだりしますよね。
親子なんかまさに・・・。
「この子にはこうなって欲しい。」
だけどそうは問屋は卸しませんぜ・・というのが世の常（笑）
私も親の期待をことごとく裏切ってきた一人です（笑）
愛するとか、育むって簡単でないですよね・・・。
いろんなケースもありますし。
でも「愛」とか「育む」って人間として生まれた
一つの大きな修行テーマだとは思うのは私だけでしょうか・・・。
これだけは言えるかも・・と思うのは
人に不平不満を持ち続けてもストレスって消えないように思います。
結局のところ 「私の愛が足りなかったのだろう・・・」と思えると
ストレスって溶けて流れていくように感じます。
自分の心の浄化次第なのかもしれませんね・・・。
さて・・今日は早めに食事して、お風呂入って
明日に備えますかね！！（笑） それではまた！
16:22 | 気ままな日々の日記シリーズ |
2011年09月06日 (火)
今２階でＨＩＴＯＭＩインストラクターがヨガレッスンを
担当してくれています。なんか楽しい笑い声も聞こえて
きていたので・・レッスンは楽しくすすんでいる様子です♪
さて、昨日そして今日と私自身もヨガレッスンを行いましたが
昨日は生徒さんや整体をお手伝いしてくれているトレーナーの方
からなどいろいろプレゼントをいただき、
どれも愛らしい心がこもっているのを感じとても嬉しくなりました。
タイに旅行に行かれたという生徒さんからのお土産でマンゴージャム♪
そしてマンゴージャムの後ろにあるのは、北海道産のとうもろこし♪
とうもろこしはある生徒さんからのおすそわけです♪
そして、玄関先に手紙と添えられてお花と花瓶の置き土産プレゼント。
花瓶の中には貝殻やパワーストーンが入っていました。
なんか・・・昔好きな男の子の家にそっとおいてくるプレゼント
を思わせるような（笑）（笑）なんかこの教室に来られる方々
どこか皆さん乙女ちっくなのかな♪
いや・・・女はいくつになっても乙女か・・・。
明日は久しぶりのレッスンはオフの日です。
しっかり休養をとってまたがんばろうかな。
皆さんの優しい言葉や励まし・・・やっぱり「ありがとう・・」と
言われる喜びは尊いなとつくづく感じています。
こちらがほんとは ありがとう・・なんですよね・・・。
さて・・・今日はこのへんで・・。
担当してくれています。なんか楽しい笑い声も聞こえて
きていたので・・レッスンは楽しくすすんでいる様子です♪
さて、昨日そして今日と私自身もヨガレッスンを行いましたが
昨日は生徒さんや整体をお手伝いしてくれているトレーナーの方
からなどいろいろプレゼントをいただき、
どれも愛らしい心がこもっているのを感じとても嬉しくなりました。
タイに旅行に行かれたという生徒さんからのお土産でマンゴージャム♪
そしてマンゴージャムの後ろにあるのは、北海道産のとうもろこし♪
とうもろこしはある生徒さんからのおすそわけです♪
そして、玄関先に手紙と添えられてお花と花瓶の置き土産プレゼント。
花瓶の中には貝殻やパワーストーンが入っていました。
なんか・・・昔好きな男の子の家にそっとおいてくるプレゼント
を思わせるような（笑）（笑）なんかこの教室に来られる方々
どこか皆さん乙女ちっくなのかな♪
いや・・・女はいくつになっても乙女か・・・。
明日は久しぶりのレッスンはオフの日です。
しっかり休養をとってまたがんばろうかな。
皆さんの優しい言葉や励まし・・・やっぱり「ありがとう・・」と
言われる喜びは尊いなとつくづく感じています。
こちらがほんとは ありがとう・・なんですよね・・・。
さて・・・今日はこのへんで・・。
21:47 | 気ままな日々の日記シリーズ |
2011年09月02日 (金)
今日はマンツーマンで養成講座を受講されている方同士の
整体実習とリラクゼーションの実習講座でした！
なんか今日はすごく楽しかった・・・。
いつもはマンツーマンで養成講座を進めているお二人ですが
さすがに整体の時間などは一緒に受講♪
「なんか・・私、整体にはまりそうです」と言っておられたＳさん！
握力も強く、力強い整体トレーナーになりそうです♪
Ｓさんのお相手Ｔさんは、なんといっても声が癒し系・・・。
シャヴァアーサナや瞑想をより深くリラックスしていただくための
技法を行ったのですがＴさんの声に私も癒されました（笑）
リラクゼーションのプロセスや、テクニックなども学んで
いただきました。なんといっても楽しかったのは
実演でやっていただくことです！
つい・・・私がちょっとダメだししてしまったりして （すみません！）
だけど、ダメも笑いになるって雰囲気だったのでほんとに
楽しいひとときでした。Ｓさん、Ｔさんありがとうございました！
明日は、お子様といっしょに参加の整体ヨガコースの予定です！
毎日いろいろで・・あっという間に今年も過ぎそうです（笑）
それではおやすなさい・・・。
整体実習とリラクゼーションの実習講座でした！
なんか今日はすごく楽しかった・・・。
いつもはマンツーマンで養成講座を進めているお二人ですが
さすがに整体の時間などは一緒に受講♪
「なんか・・私、整体にはまりそうです」と言っておられたＳさん！
握力も強く、力強い整体トレーナーになりそうです♪
Ｓさんのお相手Ｔさんは、なんといっても声が癒し系・・・。
シャヴァアーサナや瞑想をより深くリラックスしていただくための
技法を行ったのですがＴさんの声に私も癒されました（笑）
リラクゼーションのプロセスや、テクニックなども学んで
いただきました。なんといっても楽しかったのは
実演でやっていただくことです！
つい・・・私がちょっとダメだししてしまったりして （すみません！）
だけど、ダメも笑いになるって雰囲気だったのでほんとに
楽しいひとときでした。Ｓさん、Ｔさんありがとうございました！
明日は、お子様といっしょに参加の整体ヨガコースの予定です！
毎日いろいろで・・あっという間に今年も過ぎそうです（笑）
それではおやすなさい・・・。
22:14 | 気ままな日々の日記シリーズ |
2011年08月19日 (金)
なんか今日は急に涼しくなりましたね。
天気も悪くてさっき雷がなっていました。
今朝は常連のリピーターの生徒さんが来て下さり
ヨガレッスンを行いました。
今日のアロマはローズウッド♪
生徒さんもとてもよい香りだったと喜んで
くださいました。
私にとってアロマ精油は趣味のようなもので、日々使用し
香りの恩恵を感じています。
あと、今日は２階に作ったカフェコーナーでアフターティーを
お出ししました♪
２階のテーブルには精油も展示して
ありますので、香りをお楽しみいただけるように
なっております♪もちろん、ニュースレターもお渡ししています！
今日は、氷を持っていって、目の前でドリンクを注いでみたり・・
など、今後どんな感じになるかはわかりませんが
お客様に喜んでいただけたら嬉しいです！
私は基本的にはお洒落センスがそんなにあるほうでは
ないので（苦笑）これが限界か・・・（苦笑）
小物使いやちょっとしたインテリアなどでセンスのいい方
っていますよね！ 憧れます・・・。
それでは今日は、これからちょっと買い物に行ってきます。
まだまだ必要なものが揃っていないのです。
車がすいているといいなーー！
それではまた♪
天気も悪くてさっき雷がなっていました。
今朝は常連のリピーターの生徒さんが来て下さり
ヨガレッスンを行いました。
今日のアロマはローズウッド♪
生徒さんもとてもよい香りだったと喜んで
くださいました。
私にとってアロマ精油は趣味のようなもので、日々使用し
香りの恩恵を感じています。
あと、今日は２階に作ったカフェコーナーでアフターティーを
お出ししました♪
２階のテーブルには精油も展示して
ありますので、香りをお楽しみいただけるように
なっております♪もちろん、ニュースレターもお渡ししています！
今日は、氷を持っていって、目の前でドリンクを注いでみたり・・
など、今後どんな感じになるかはわかりませんが
お客様に喜んでいただけたら嬉しいです！
私は基本的にはお洒落センスがそんなにあるほうでは
ないので（苦笑）これが限界か・・・（苦笑）
小物使いやちょっとしたインテリアなどでセンスのいい方
っていますよね！ 憧れます・・・。
それでは今日は、これからちょっと買い物に行ってきます。
まだまだ必要なものが揃っていないのです。
車がすいているといいなーー！
それではまた♪
13:20 | 気ままな日々の日記シリーズ |
2011年08月04日 (木)
お庭の朝顔が日に日に成長しています・・・。
毎日様子が変わる感じ。
白いフェンスいっぱいにお花も広がるといいのだけど・・。
現在１階でもヨガレッスンができるようにいろいろ配置換えを
行っています。１階のＮｅｗヨガルームは季節のよい時は
窓を開けて・・土や木々の香りが自然と感じられるヨガルーム
になればいいなと思っています。
１０月くらいまでは朝顔も綺麗に咲いているかな・・。
昨日からヨガレッスンは少しお休みしてリニューアルに向けて
作業を着々と行っています。
あと・・認定試験に合格されたインストラクターの方もおられ、
その方のデビューに向けてプロデュース中です♪♪
今後は新しいインストラクターの方も増えましたので
同時に２レッスンをこなせるようになれるかと思います。
あと、新たなサービスも現在検討中！！
血流をよくし、肩こりの解消にも役立つアロマバームを
整体の最後に少し使用してみようかと・・・。
すーっとしてしばらく心地よい感じが続きます。
レッスンは夏休みと言っても、ニュースレターの作成や
教室のリニューアル、お電話やメールのお問い合わせは随時お受け
していますので、だら～っとしなくていいですね（笑）
あまりに気を抜くと私ずっとゴロゴロ寝てそうです（苦笑）
さて・・・午後からはゆっくりヨガタイムといきますかね！
自分自身の浄化のためにもヨガに集中する時間も大切ですよね。
心地のよい集中が持続できるようにがんばろうかなと・・・。
その前に友人からいただいたしそジュースでも飲んで♪
それではまた♪
毎日様子が変わる感じ。
白いフェンスいっぱいにお花も広がるといいのだけど・・。
現在１階でもヨガレッスンができるようにいろいろ配置換えを
行っています。１階のＮｅｗヨガルームは季節のよい時は
窓を開けて・・土や木々の香りが自然と感じられるヨガルーム
になればいいなと思っています。
１０月くらいまでは朝顔も綺麗に咲いているかな・・。
昨日からヨガレッスンは少しお休みしてリニューアルに向けて
作業を着々と行っています。
あと・・認定試験に合格されたインストラクターの方もおられ、
その方のデビューに向けてプロデュース中です♪♪
今後は新しいインストラクターの方も増えましたので
同時に２レッスンをこなせるようになれるかと思います。
あと、新たなサービスも現在検討中！！
血流をよくし、肩こりの解消にも役立つアロマバームを
整体の最後に少し使用してみようかと・・・。
すーっとしてしばらく心地よい感じが続きます。
レッスンは夏休みと言っても、ニュースレターの作成や
教室のリニューアル、お電話やメールのお問い合わせは随時お受け
していますので、だら～っとしなくていいですね（笑）
あまりに気を抜くと私ずっとゴロゴロ寝てそうです（苦笑）
さて・・・午後からはゆっくりヨガタイムといきますかね！
自分自身の浄化のためにもヨガに集中する時間も大切ですよね。
心地のよい集中が持続できるようにがんばろうかなと・・・。
その前に友人からいただいたしそジュースでも飲んで♪
それではまた♪
12:57 | 気ままな日々の日記シリーズ |
2011年07月25日 (月)
先日大人だけでなく子供も参加型の親子ヨガイベントで
ヨガレッスンを行いました。
２部制になりましたが第２部は小学生の女の子も参加
されていたので結構本格的にレッスンできちゃいましたね。
やっぱり子供のうちからヨガはいいですね！
股関節もすごく柔らかい・・・。もちろん柔軟性は小学生とも
なると既に個人差がでてきます。
でも柔らかくしていくにはまだまだ遅くないですよね。
大人になってからでは厳しい部分も子供のうちはスルっと
できてしまう・・・。
マットでくるくる前転したり後転したりなんて
小学生の頃は「なんて簡単なことをやらせるんだろう・・」
って思っていたものです。
でも大人になると・・・たかが前転もキツク感じたり（苦笑）
ところで、ＫＩＤｓ用にと今回は楽しいダンスの要素も取り入れた
ＫＩＤｓダンスヨガもやってみました♪
音楽はディズニーミュージックを使用♪
最近は私自身ヨガＢＧＭに遊び心がでてきて、いろんな
ミュージックを揃え、取り入れるようにしております！
季節を感じられたり、聴いているだけで気分もほぐれたりって
いいなーーと思って。癒されるミュージックの中でのヨガは
セラピー効果も期待できるように感じおります。
個人的に以前はピアノのソロがとても好きだったのですが
最近はクラシックギターのソロも好きになりました。
お気に入りは押尾コータローさんです♪♪
ところで今日は午後から夜にかけてヨガレッスンです。
頑張りますよ～～！
それではまた。
追伸・・・今日は私の実の姉の誕生日♪
お姉ちゃん、お誕生日おめでとう♪このブログ見てくれるかな・・。
ヨガレッスンを行いました。
２部制になりましたが第２部は小学生の女の子も参加
されていたので結構本格的にレッスンできちゃいましたね。
やっぱり子供のうちからヨガはいいですね！
股関節もすごく柔らかい・・・。もちろん柔軟性は小学生とも
なると既に個人差がでてきます。
でも柔らかくしていくにはまだまだ遅くないですよね。
大人になってからでは厳しい部分も子供のうちはスルっと
できてしまう・・・。
マットでくるくる前転したり後転したりなんて
小学生の頃は「なんて簡単なことをやらせるんだろう・・」
って思っていたものです。
でも大人になると・・・たかが前転もキツク感じたり（苦笑）
ところで、ＫＩＤｓ用にと今回は楽しいダンスの要素も取り入れた
ＫＩＤｓダンスヨガもやってみました♪
音楽はディズニーミュージックを使用♪
最近は私自身ヨガＢＧＭに遊び心がでてきて、いろんな
ミュージックを揃え、取り入れるようにしております！
季節を感じられたり、聴いているだけで気分もほぐれたりって
いいなーーと思って。癒されるミュージックの中でのヨガは
セラピー効果も期待できるように感じおります。
個人的に以前はピアノのソロがとても好きだったのですが
最近はクラシックギターのソロも好きになりました。
お気に入りは押尾コータローさんです♪♪
ところで今日は午後から夜にかけてヨガレッスンです。
頑張りますよ～～！
それではまた。
追伸・・・今日は私の実の姉の誕生日♪
お姉ちゃん、お誕生日おめでとう♪このブログ見てくれるかな・・。
10:53 | 気ままな日々の日記シリーズ |
2011年07月16日 (土)
約１０ヶ月間のヨガインストラクター養成クラスグループレッスン
１期生無事に修了しました。
試行錯誤のところもありましたが、少人数制のクラスだったので
それぞれの個性を把握しやすかったですし、活かすお手伝いが
できるのが嬉しいですね！
本当にみんな素晴らしかったです。
修了後は認定試験にチャレンジされる方はさらなるステップアップです。
ヨガサークルのリーダーになっていかれる方もおられたり、
うちの教室でヨガ＆整体のお手伝いをしてくださる方もおられ
勉強を勉強だけで終わらせない！ということが実現できそうです！
生徒さんからお花もいただき感極まりましたね・・・。
修了証をお渡しする時も、生徒さんでなく私が感極まってしまい
涙で言葉がでず焦りました（笑）
幼い頃からずっと求めていたこと・・やりたかったことが
４０歳を過ぎてやっと形になり実現できるようになってきました。
あきらめないでがんばってきてよかったなーと思う今日この頃です。
ところで私は６月末から７月初旬にかけて、
夏風邪がこじれ体調が思うように回復せず苦戦！
せっかくのご予約をこちらからキャンセルや延期を申し出てしまい
本当にお客様にはご迷惑とご心配をおかけしました。
その際にあたたかいお言葉や励ましの声もいただき
有難かったです・・。
体力や気力も落ちてしまい大変でしたが、だんだん意識がクリアに
なってきたり、静かに瞑想できる時間が長くなってきたのを感じ
夏風邪もきっと浄化なんだろうなと思いました。
今月も後半はかなりのスケジュールの詰まりようですが
たくさん休んだ分がんばります！
先日生徒さんにいただいたふりかけの詰め合わせ！
レッスンの合間にちょこっとご飯の時に役立ちそうです。
生徒さんは私のことよくわかってらっしゃいますね（苦笑）
「先生これあると便利でしょ・・・」と。
ありがとうございました♪
それでは今日はこの辺で・・・。
１期生無事に修了しました。
試行錯誤のところもありましたが、少人数制のクラスだったので
それぞれの個性を把握しやすかったですし、活かすお手伝いが
できるのが嬉しいですね！
本当にみんな素晴らしかったです。
修了後は認定試験にチャレンジされる方はさらなるステップアップです。
ヨガサークルのリーダーになっていかれる方もおられたり、
うちの教室でヨガ＆整体のお手伝いをしてくださる方もおられ
勉強を勉強だけで終わらせない！ということが実現できそうです！
生徒さんからお花もいただき感極まりましたね・・・。
修了証をお渡しする時も、生徒さんでなく私が感極まってしまい
涙で言葉がでず焦りました（笑）
幼い頃からずっと求めていたこと・・やりたかったことが
４０歳を過ぎてやっと形になり実現できるようになってきました。
あきらめないでがんばってきてよかったなーと思う今日この頃です。
ところで私は６月末から７月初旬にかけて、
夏風邪がこじれ体調が思うように回復せず苦戦！
せっかくのご予約をこちらからキャンセルや延期を申し出てしまい
本当にお客様にはご迷惑とご心配をおかけしました。
その際にあたたかいお言葉や励ましの声もいただき
有難かったです・・。
体力や気力も落ちてしまい大変でしたが、だんだん意識がクリアに
なってきたり、静かに瞑想できる時間が長くなってきたのを感じ
夏風邪もきっと浄化なんだろうなと思いました。
今月も後半はかなりのスケジュールの詰まりようですが
たくさん休んだ分がんばります！
先日生徒さんにいただいたふりかけの詰め合わせ！
レッスンの合間にちょこっとご飯の時に役立ちそうです。
生徒さんは私のことよくわかってらっしゃいますね（苦笑）
「先生これあると便利でしょ・・・」と。
ありがとうございました♪
それでは今日はこの辺で・・・。
17:23 | 気ままな日々の日記シリーズ |
2011年06月25日 (土)
今日は夕方になって急に涼しくなった。
このところ気温の変化が激しいですね。
急にじめじめ・・しかも暑くなったり・・・
急に涼しくなったり。
おとついあたりに、いきなりひじのところにあせもができた。
夢中でレッスンしていて・・なんか腕の折り目のところが
かゆいな・・と思ったらあせもだった。
近くのドラッグストアでベビーパウダーを買って
つけてみました。なんかさらさらして気持ちいい！
ところで今月もそろそろ終わりますね。早い・・・。
今月も忙しかったな・・・。
でもとても有難くて・・嬉しい。
体はちょっとしんどくても心は嬉しいです。
教室のご予約空き状況を全く更新できてなかったので
さっき時間ができたから８月まで更新しました！
といっても、８月はたくさんお休みしますので
お休み多すぎになりましたが、休み期間中に新ヨガメニューを
増やしたりなどホームページを少しリニューアルする予定です。
新しいインストラクターも発表できるかもしれないし！！？？
お客様もインストラクターも幸せな気持ちになれるような
ヨガ教室にしていきたいです。
お客様の喜びが、インストラクターのやりがいや喜びに
つながるようなヨガレッスンが理想だな・・と思う今日この頃です。
それではまた・・・。
このところ気温の変化が激しいですね。
急にじめじめ・・しかも暑くなったり・・・
急に涼しくなったり。
おとついあたりに、いきなりひじのところにあせもができた。
夢中でレッスンしていて・・なんか腕の折り目のところが
かゆいな・・と思ったらあせもだった。
近くのドラッグストアでベビーパウダーを買って
つけてみました。なんかさらさらして気持ちいい！
ところで今月もそろそろ終わりますね。早い・・・。
今月も忙しかったな・・・。
でもとても有難くて・・嬉しい。
体はちょっとしんどくても心は嬉しいです。
教室のご予約空き状況を全く更新できてなかったので
さっき時間ができたから８月まで更新しました！
といっても、８月はたくさんお休みしますので
お休み多すぎになりましたが、休み期間中に新ヨガメニューを
増やしたりなどホームページを少しリニューアルする予定です。
新しいインストラクターも発表できるかもしれないし！！？？
お客様もインストラクターも幸せな気持ちになれるような
ヨガ教室にしていきたいです。
お客様の喜びが、インストラクターのやりがいや喜びに
つながるようなヨガレッスンが理想だな・・と思う今日この頃です。
それではまた・・・。
18:59 | 気ままな日々の日記シリーズ |
2011年06月04日 (土)
今日は梅雨にしてはよい天気ですよね。
小鳥のさえずりと緑の木々に癒されております。
５月はちょっと忙しかったな～～。
レッスン以外もやらなければならない仕事に追われ・・
気がついたら６月になっていました。
ちょっとこのところ根つめすぎたかな。
気分転換しないとね。
いつも気分転換に連れ出してくれるだんなさんは
今日は誕生会で高田馬場までいくそうです。
だんなさんは私と同じ５月が誕生日ですが、友達と
お祝いするそうです。お祝いと言ってもただの飲み会
かもしれませんが（笑）誕生日が口実の飲み会か（笑）
高田馬場か・・・。千葉の八千代市からはちょっと遠いな。
私は高田馬場まで行く元気はないな～～。
だから今夜は冷蔵庫の残り物を整理して私はひっそり
夕食タイムといきますかね。
今日は午前中はマンツーマンの整体ヨガレッスンでしたが、
お子様連れで行いました。もうすぐ３歳になる男の子。
レッスンはなごやかに楽しくすすめられました。
ねこのポーズでお子様もママに負荷をかけるように
うまくのっかってますね！
整体はマットで行いました。親子でくつろぐ姿は
私も見ていて癒されました。
レッスン後の午後からはパンフレットの仕上がりのチェックを
おこない・・今日はこれでお仕事終わり。
早めにお風呂に入ろうかな。入浴剤をつかってゆったり入浴♪
今レッスンにお越しいただいた生徒さん全員に
「マイクロバブ」入浴剤をプレゼントしております♪
ベルガモットジンジャーの香りでジュワーっと炭酸の入浴剤。
出張ヨガの生徒さんにもプレゼントする予定です！
お楽しみに！
今夜はゆっくり自分のヨガの時間もとりたいです。
日々反省したり、自分自身をリセットしながらいかないとね。
明日は出張ヨガと夕方からは整体ヨガレッスン♪
ひとまず今夜はゆっくりします（笑）
小鳥のさえずりと緑の木々に癒されております。
５月はちょっと忙しかったな～～。
レッスン以外もやらなければならない仕事に追われ・・
気がついたら６月になっていました。
ちょっとこのところ根つめすぎたかな。
気分転換しないとね。
いつも気分転換に連れ出してくれるだんなさんは
今日は誕生会で高田馬場までいくそうです。
だんなさんは私と同じ５月が誕生日ですが、友達と
お祝いするそうです。お祝いと言ってもただの飲み会
かもしれませんが（笑）誕生日が口実の飲み会か（笑）
高田馬場か・・・。千葉の八千代市からはちょっと遠いな。
私は高田馬場まで行く元気はないな～～。
だから今夜は冷蔵庫の残り物を整理して私はひっそり
夕食タイムといきますかね。
今日は午前中はマンツーマンの整体ヨガレッスンでしたが、
お子様連れで行いました。もうすぐ３歳になる男の子。
レッスンはなごやかに楽しくすすめられました。
ねこのポーズでお子様もママに負荷をかけるように
うまくのっかってますね！
整体はマットで行いました。親子でくつろぐ姿は
私も見ていて癒されました。
レッスン後の午後からはパンフレットの仕上がりのチェックを
おこない・・今日はこれでお仕事終わり。
早めにお風呂に入ろうかな。入浴剤をつかってゆったり入浴♪
今レッスンにお越しいただいた生徒さん全員に
「マイクロバブ」入浴剤をプレゼントしております♪
ベルガモットジンジャーの香りでジュワーっと炭酸の入浴剤。
出張ヨガの生徒さんにもプレゼントする予定です！
お楽しみに！
今夜はゆっくり自分のヨガの時間もとりたいです。
日々反省したり、自分自身をリセットしながらいかないとね。
明日は出張ヨガと夕方からは整体ヨガレッスン♪
ひとまず今夜はゆっくりします（笑）
15:42 | 気ままな日々の日記シリーズ |
2011年05月14日 (土)
今日は５月らしいよい天気になりました！
天気がいいだけで気分もよくなる感じです。
今日は午前からお昼過ぎまでレッスンを行いました。
午後からは少し時間が空いたのでヨガルームのじゅうたんを
はずしたり・・・ここぞとばかりに洗濯しました。
まさに洗濯日和。
ところで今日は夫婦の話でうんちく・・・。
４０歳を過ぎて結婚生活１０年以上たつと、いつまでも
ラブラブなんて言ってられないのが現実ですよね。
今日はちょっとうんちくを言わせてもらうと、おつきあいして
男性からみるとその対象である女性への興味やドキドキは
３ヶ月くらいでピークをすぎると私は思っております（苦笑）
あっという間・・・・。
もともと男性と女性の欲情を感じるメカニズム事態が
違いますものね。
でもだからといって奥さんとだんなさんは一生ドキドキせず
楽しくないかといえばそうではないとは思います。
やっぱり大切なのは相手への思いやりや優しさではないかと。
あと忘れがちですが言葉かけも重要ですよね。
「いちいちありがとうなんか言わなくてもわかってるだろう」
がお互いの心をさみしくしてしまうような気がします。
また、相手を信頼できないのは本当に苦痛だと思う。
妻が夫に「この人どこに寄って帰ってきたんだろう・・」
と思うのはそれだけで辛いものです。
相手を縛るわけにはいかないし、ましてや心は縛ることが
できない。もともと心はお互い自由ですものね。
心を操作なんてできないものです。
別にヨガの宣伝をするつもりはないけど、
私は心のよりどころをヨガの精神や宇宙に存在する
神の力のようなものにおいています。
だんなさんはだんなさんでとても大切でかけがえのない存在
です。だんなさんがいないと仕事もうまく成り立たないだろう
と思うほどいろいろ支えてもらっております。
でももっと深い心の底ではこの宇宙の秩序や魂の自然な流れや
法則をよりどころとしています。
それはとても私の心や体を平和にしてくれるからです。
夫に変わって欲しいとか、昔みたいに愛して欲しいと
望んでも得られないケースのが多いように感じます。
得ようと望むよりも、自分自身の心の持ち方を変えるほうが
結果的には早いし、楽になれるような気がするのは
私だけでしょうか・・・。
今日はちょっとよい天気に似合わず
うんちくをたれてしまった（汗）
さて、明日は出張ヨガにでかけます。
新しい香りのアロマを仕入れてみたので明日は使って
みようかなと思います♪♪
天気がいいだけで気分もよくなる感じです。
今日は午前からお昼過ぎまでレッスンを行いました。
午後からは少し時間が空いたのでヨガルームのじゅうたんを
はずしたり・・・ここぞとばかりに洗濯しました。
まさに洗濯日和。
ところで今日は夫婦の話でうんちく・・・。
４０歳を過ぎて結婚生活１０年以上たつと、いつまでも
ラブラブなんて言ってられないのが現実ですよね。
今日はちょっとうんちくを言わせてもらうと、おつきあいして
男性からみるとその対象である女性への興味やドキドキは
３ヶ月くらいでピークをすぎると私は思っております（苦笑）
あっという間・・・・。
もともと男性と女性の欲情を感じるメカニズム事態が
違いますものね。
でもだからといって奥さんとだんなさんは一生ドキドキせず
楽しくないかといえばそうではないとは思います。
やっぱり大切なのは相手への思いやりや優しさではないかと。
あと忘れがちですが言葉かけも重要ですよね。
「いちいちありがとうなんか言わなくてもわかってるだろう」
がお互いの心をさみしくしてしまうような気がします。
また、相手を信頼できないのは本当に苦痛だと思う。
妻が夫に「この人どこに寄って帰ってきたんだろう・・」
と思うのはそれだけで辛いものです。
相手を縛るわけにはいかないし、ましてや心は縛ることが
できない。もともと心はお互い自由ですものね。
心を操作なんてできないものです。
別にヨガの宣伝をするつもりはないけど、
私は心のよりどころをヨガの精神や宇宙に存在する
神の力のようなものにおいています。
だんなさんはだんなさんでとても大切でかけがえのない存在
です。だんなさんがいないと仕事もうまく成り立たないだろう
と思うほどいろいろ支えてもらっております。
でももっと深い心の底ではこの宇宙の秩序や魂の自然な流れや
法則をよりどころとしています。
それはとても私の心や体を平和にしてくれるからです。
夫に変わって欲しいとか、昔みたいに愛して欲しいと
望んでも得られないケースのが多いように感じます。
得ようと望むよりも、自分自身の心の持ち方を変えるほうが
結果的には早いし、楽になれるような気がするのは
私だけでしょうか・・・。
今日はちょっとよい天気に似合わず
うんちくをたれてしまった（汗）
さて、明日は出張ヨガにでかけます。
新しい香りのアロマを仕入れてみたので明日は使って
みようかなと思います♪♪
15:43 | 気ままな日々の日記シリーズ |
2011年05月12日 (木)
先日少しまとめてお休みがとれたので千葉の鴨川のほうに
行ってきました。
時々ですが鴨川のほうに出かけます。
今回は海を見たかったのです。
波の音・・・そして広い海を感じたかった。
久しぶりの海はよかったなーーー。
しばらくぼーっと海の風を感じました。
今回は私のバースデープレゼントとしての旅行でした。
ただ、ちょっと私が疲れ気味で行ったので食事も
あまりとれず・・・ちょっとぐったりの旅行でしたが
心がほぐれました。
休みがあけて、またヨガレッスンを開始しましたが
体調が思わしくなく急遽レッスンをお休みしないと
いけない事態になったりなどゴタゴタありましたが、ここ数日で
無事それも回復しすっかり元気になりました。
そして今日はインストラクターの養成クラスでした♪
だんだん卒業の時期が近づいてきたので授業にどんどん
模擬レッスンをいれています。
下の写真は生徒さんが生徒さんに呼吸法の模擬レッスンを
しているところ！指導しているのは私ではないです♪
とっても上手に指導されていました。
今日は参加者全員が模擬レッスンを体験しましたが
努力されていらっしゃる方々を見ると、正直今日は
心がじんときました。ジワーッてわくような喜び。
皆さん本当に素晴らしかったです。
まずは人に教えてみる訓練。自分でポーズは気持ちよくとれても
それを人に指導できるかどうか・・・その部分をこの養成クラス時に
一通りクリアしていただこうかと思っております。
スキルアップという意味では一生勉強なんですよね。
場数を踏めば踏むほど、度胸もついてきますしね！
あと、人と接するお仕事ですので心理学的なことや
カウンセリングスキルも少し学んでいただくという授業に
現在はいっています。
カウンセリングの参考になるＤＶＤも鑑賞していただきました。
傾聴はもちろんですが、ちょっとしたカウンセリングの技法も
知っているとヨガ以外のさまざまな場面でも役にたつのですね。
さて・・今日はそろそろ寝ます・・・。
寝るとパワーが充電されるタイプなもので・・・
よく寝ます（笑）それではおやすみなさい。
行ってきました。
時々ですが鴨川のほうに出かけます。
今回は海を見たかったのです。
波の音・・・そして広い海を感じたかった。
久しぶりの海はよかったなーーー。
しばらくぼーっと海の風を感じました。
今回は私のバースデープレゼントとしての旅行でした。
ただ、ちょっと私が疲れ気味で行ったので食事も
あまりとれず・・・ちょっとぐったりの旅行でしたが
心がほぐれました。
休みがあけて、またヨガレッスンを開始しましたが
体調が思わしくなく急遽レッスンをお休みしないと
いけない事態になったりなどゴタゴタありましたが、ここ数日で
無事それも回復しすっかり元気になりました。
そして今日はインストラクターの養成クラスでした♪
だんだん卒業の時期が近づいてきたので授業にどんどん
模擬レッスンをいれています。
下の写真は生徒さんが生徒さんに呼吸法の模擬レッスンを
しているところ！指導しているのは私ではないです♪
とっても上手に指導されていました。
今日は参加者全員が模擬レッスンを体験しましたが
努力されていらっしゃる方々を見ると、正直今日は
心がじんときました。ジワーッてわくような喜び。
皆さん本当に素晴らしかったです。
まずは人に教えてみる訓練。自分でポーズは気持ちよくとれても
それを人に指導できるかどうか・・・その部分をこの養成クラス時に
一通りクリアしていただこうかと思っております。
スキルアップという意味では一生勉強なんですよね。
場数を踏めば踏むほど、度胸もついてきますしね！
あと、人と接するお仕事ですので心理学的なことや
カウンセリングスキルも少し学んでいただくという授業に
現在はいっています。
カウンセリングの参考になるＤＶＤも鑑賞していただきました。
傾聴はもちろんですが、ちょっとしたカウンセリングの技法も
知っているとヨガ以外のさまざまな場面でも役にたつのですね。
さて・・今日はそろそろ寝ます・・・。
寝るとパワーが充電されるタイプなもので・・・
よく寝ます（笑）それではおやすみなさい。
22:25 | 気ままな日々の日記シリーズ |
